Konstiga symtom från kroppen som skrämmer mig mycket.

Hej, jag är 16 år och har en fråga angående ångest. Det är en lång historia så kommer göra den så kort som möjligt. min pappa drabbades av stroke när jag var 2 år gammal och med det epilepsi. jag var ofta med när han fick anfall och påverkas av händelserna än idag.

Jag har mardrömmar om det rätt så ofta och har svårt att på något sätt bli påmind om det som hänt. Jag har nu, ända sen jag kan minnas, upplevt konstiga symtom men länge tänkt att jag bara över analyserar min kropp för jag är rädd att jag själv ska drabbas av ett anfall någon gång. Nu börjar jag däremot tvivla på om det verkligen är så. Det är svårt att beskriva känslan - det är som att min kropp skakar inuti, men det syns inte på utsidan. Jag känner mig svag och har svårt att koncentrera mig och fokusera på det jag gör. Jag blir klumpig för det känns som jag ska svimma. Jag fastnar i mina tankar och övertänker. Detta händer i princip varje dag och har varit så som sagt sen jag va liten, men fortfarande är det lika skrämmande varje gång.

Min fråga är helt enkelt, är detta symtom på ångest? Eller borde jag vara mer orolig än vad jag redan är? Om det är ångest, hur kan jag då få det att sluta? Oo