blåsan?

Hej!

Det är svårt att ge exakta svar på dina frågor eftersom "mycket individuellt" är svaret på båda frågorna. Hur snabbt urinblåsan blir full beror på mängden urin som kommer från njurarna, vilket är normalt ungefär 50ml i timmen. Men den här mängden beror på hur mycket man har druckit innan, vad man har druckit, hur mycket man svettas/har svettats, temperaturen, om man äter någon medicin osv. Så det är alltså nästan omöjligt att säga exakt hur många glas vatten man måste dricka för att blåsan skulle vara full.

Hur stor urinblåsa man har är också mycket individuellt och dessutom så är blåsans väggar töjbara. Det brukar sägas att en vuxen människas urinblåsa rymmer ca 5-7 dl vätska och man börjar känna av "tömningsbehov" när blåsan fyllts till 2,5-3 dl.

Vattnet övergår till urin förenklat på följande sätt: Vattnet du dricker skall först sugas upp i blodomloppet. Om din vätskebalans då redan är ideal, märker dina njurar att blodflödet till dem ökat. Därför börjar de också producera urin snabbare. Ju mera man dricker vatten, desto mera urin (och desto snabbare) produceras det.

Det är bra att dricka vatten, det sätter ämnesomsättningen i gång och för bort slaggämnen från kroppen (just med hjälp av urinen), men kom ihåg att inte dricka för mycket. Det kan skölja ut viktiga vitaminer och mineraler från kroppen.

Hälsar Ungdomsinformatörerna Lena och Liselott