16.08.2021
Hej, jag är en kille på 18 år som är ganska smal, eller ja, smal och smal, jag har tränat en del under tidigare tonår men det har blivit mindre på sistone, men jag har konstigt nog en ganska bra muskelgrund kvar. En konstig sak som jag har märkt är att jag inte behöver göra i princip någonting för att mina muskler skall växa snabbt, tränar jag i en vecka på gym går jag upp 2-3 kilo. Mina muskler växer extremt snabbt om jag tränar, jobbat åt pappa i skogen i några dagar varje dag i somras och efter en vecka var mina armar redan större och muskulösare? Varför får jag muskler så otroligt snabbt? Har jag för mycket testo eller nånting? Eller är det här helt normalt?
Blä
UngInfo
svarar
Om UngInfo:
Luckan UngInfo
Luckan UngInfo innehåller bland annat en svenskspråkig ungdomsinformations- och rådgivningstjänst för unga i Nyland och Åboland och drivs av Föreningen Luckan r.f. Verksamheten riktar sig i huvudsak till svenskspråkiga ungdomar i åldern 13-29 och personer som arbetar inom ungdomssektorn. Ungdomsakademin erbjuder individuell handledning, ordnar evenemang, seminarier och kompetenshöjande kurser för unga, föreläser och drar verkstäder i skolor samt arrangerar fortbildningar för personal inom ungdomssektorn. Ungdomsakademin ansvarar även för chatten Ärligt talat.
Luckans ungdomsverksamhet
Luckan finns på tolv orter i Finland, och på 5 orter finns det personal för ungdomsverksamhet. Vi samarbetar med Decibel kring Våga Fråga-tjänsten, och erbjuder en chat som är öppen tre kvällar i veckan, med psykolog och andra sakkunniga. Utöver det ger vi personlig handledning, arrangerar evenemang för unga och fortbildning för professionella som arbetar med unga. Vi erbjuder också högstadier och andra stadiet föreläsningar och workshoppar. Luckan har i samarbete med Folkhälsans Förbund status som kompetenscenter 2018-2019 med IRV-tjänster och ungdomsarbete på webben som ansvarsområde.
23.08.2021
Hej!
Det är svårt att säga varför du tycker det känns som att dina muskler växer snabbt av bara lite träning. Om man inte tränat så mycket tidigare och sedan börjar träna muskelstyrka regelbundet kan det synas resultat relativt snabbt, ofta inom 8-10 veckor. Redan efter några veckor känner man sig starkare även om det kanske inte ännu syns så tydligt på muskelstorleken.
Då man tränat regelbundet länge sker synliga förändringar inte längre lika snabbt, den största synliga förändringen kommer då man börjar träna muskelstyrka regelbundet. Andra viktiga faktorer för muskeltillväxt är också att man får i sig tillräckligt med näring i förhållande till träningen samt sover tillräckligt så kroppen hinner återhämta sig.
I ditt fall är det troligtvis helt normalt att du tycker att du snabbt märker resultat om du börjat använda dina muskler mer regelbundet nu under sommaren, om du dessutom äter näringsrik mat får musklerna den näring de behöver för att växa. Symptom på testosteronöverskott i kroppen kan vara t.ex akne, humörsvängningar eller impotens. Om du är orolig lönar det sig att uppsöka en läkare.
Mvh,
Läkarstuderande Jenny från projektet "Frågesjuk"
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar