Jag har också fått riktigt dåligt minne och svårt att koncentrera mig. När jag läser på prov eller något kan jag läsa en hel sida utan att minnas alls vad det stod och jag har svårt för att koncentrera på vad som står när jag bara tänker på annat. Det är riktigt irriterande. Har ni någon aning vad som kan vara fel eller har ni några tips på vad jag kan göra?
Trött tjej
Hej trötta tjejen,
Nu är jag ju ingen expert på det här men jag tycker det låter som att du har lite tråkigt i ditt liv. Du måste få mera innehåll, mera spänning mera kul helt enkelt. Ut i världen och pröva på allt kul som finns. Nu är ju dessutom bästa tiden på året :)
Du skriver inte om du har några hobbies, fritisintressen men om du inte har något som kan ge jämnvikt till skolan och läsandet så ska du genast googla fram vad som finns i din kommun. Alla behöver vi ha något annat i livet än en massa måsten, skolan är ju på ett sätt ett stort måste, eller?
Sen kan det ju också hända att du skulle behöva få i dig lite extra vitaminer och mineraler. Vi får inte allt vi behöver från maten idag, tyvärr. Vi har så lång och mörk vinter så åtminstone under vintern borde vi ta något sorts kosttillskott. Du kan gå till närmaste Hälsokost affär och fråga vad de skulle rekommendera som skulle vara uppiggande.
Jag kollade upp med en kompis som jobbar på Life hon sa att Bio Strath alltid är bra att ta, eller så finns det Rosen rot extrakt som också har gett bra reslultat när man är trött. För säkerthetsskull kunde du kolla ditt hb hos skolhälsovården, obalans i sköldkörteln är en annan sak som kan ge trötthet. Det finns bra järm preparat på hälsokostaffären tex ett som heter Ferronol.
Du ska inte låta mera tid gå i hask och vara trött, ta tag i det nu och pröva något av dessa tips. Börja fast med fritidssysselsättning helst utomhus, och hb hos hälsovårdaren.
Fram för positiva klubben, slut med sovandet! Ju mer man vänjer sig att sova eller ta små tupplurer, ju mera vill kroppen ha.
Hälsar ungdomsinformatören Sanna (kanske lite klämkäckt)
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar