hjälp.

Hej vännen!

Råkade se när din fråga kom och vill svara med detsamma!

För det första är det absolut inget att skämmas för att du har mens så där länge!!! Mens är inget att skämmas för, aldrig någonsin, utan något helt naturligt som hör till när man är tjej. Alla tjejer och kvinnor har mens, så alla förstår och alla vill vi att det ska få vara något självklart och vanligt. Att tycka att mens är pinsamt är lika dumt som att tycka att bröst är fult, då hälften av jordens befolkning har eller kommer att ha det!!! Vi förstår att mensen kan kännas som en jobbig grej när den är ny och okänd och man inte är van med den, men den blir nog en naturlig del av ditt vardagsliv snart.

Din mamma är också kvinna och har också mens - varför i hela fridens namn skulle hon bli ARG för att du blöder mycket och länge??? Det är ingenting du kan rå för, det är inget fel på dig och du har inte gjort något fel. Däremot är det definitivt hon som gör något fel om hon blir arg på dig för det! Alla mammors uppgift är att hjälpa sina döttrar med sådana här "kvinnobekymmer" och hon kanske har en massa råd och tröst och hjälp att ge dig - bara hon får veta om att du har problem med mensen. Kanske hon också har lång och riklig mens och förstår dig mer än väl?

Att du blött i 10 dagar de 3 senaste gångerna du haft mens behöver inte alls betyda att något skulle vara fel på din kropp. För det första är vi alla olika, så vissa kan ha mens i 2 dagar, andra i 10, vissa kan ha lite mens, andra maaassor, vissa kan ha klarröd mens, andra brunaktig - och allt är lika normalt och vanligt. Kanske är det så att du är en tjej som helst enkelt bara blöder mycket och länge och det kanske är sådan Moder Natur har funderat att just du ska vara.

Men det kan också vara en tillfällig grej som beror på att du är mitt uppe i puberteten och ännu utvecklas. Under puberteten händer massor i kroppen som inte syns på utsidan och framförallt alla hormoner i kroppen förändras och utvecklas mycket då. De hormonerna kan göra att om du förr haft kortare och mindre mens nu istället har mer och längre mens - men kanske om några månader eller år så har du lite mens igen. Under hela den fertila tiden (under alla de år man kan få barn) så förändras nog kroppen nu som då, tex kan stark stress eller sjukdomar påverka mensen. Så det är mycket möjligt att din kropp nu bara tagit en tillväxtspurt som påverkar mensen, men efter ett tag blir mensen "normal" igen.

Så att ha mycket och lång mens kan alltså vara naturligt för dig just nu, men vi fattar såklart att det är störande att ha mens så länge. Det finns en massa olika mediciner som man kan få ordning på mensen med och många av preventivmedlen, som p-piller och p-plåster, gör också mensen mera regelbunden och inte så riklig längre. Jodå, man kan bra äta p-piller fastän man inte har sex, utan bara för att få ordning på en jobbig mens. Det du kan göra är att gå till din kommuns/stads familjeplanering eller preventivrådgivning eller vad det heter i er kommun - kolla via kommunens hemsidor (de flesta hemsidor har ett sökfönster uppe på sidan så där skriver du bara in ordet preventivrådgivning så borde rätt uppgifter komma fram). Och så berättar du för den snälla tanten där om ditt problem och tycker du och hon tillsammans att ni ska träffas och fundera på om ni kan göra något åt den långa mensen, så gör ni det. Dina föräldrar behöver inte veta om att du gör det här om du inte vill, men det är klart att de kan hjälpa och stöda dig tex ekonomiskt om du börjar med någon medicin.

Sedan finns det ju andra du kan prata med om du inte känner förtroende för er skolhälsovårdare. Både skolkuratorn och kanske till och med en kvinnlig gympa- eller hälsokunskapslärare kan du prata med om du vill. Alla kvinnor kommer att förstå dig och trösta dig - för alla har vi mens och kan förstå hur du känner dig. Och så får du såklart gärna skriva in till oss igen och berätta hur det gick - och om det är något mera du undrar :)

Stor tröstande kram, hälsar ungdomsinformatören Liselott och Sexsnackaren Ann-Sofie