Ingen mens pga hårdträning?

Hej!

Vi skickade din fråga till en av våra träningsexperter, Pia, men hon hade inte svarat än, så jag ska försöka mig på ett svar åt dig på basen av egen erfarenhet och på vad barnmorskor tidigare svarat om mens här:

Det kan faktiskt hända att mensen "stannar upp" om man tränar riktigt superhårt någon gång. Se, kroppen är ingen maskin och alla delar hänger ihop på ett sätt som inte ens läkare förstår sig på alla dagar. Jag har hört att om man tänker att kvinnokroppen på sätt och vis är kvar på stenåldern, så blir det lättare att förstå. För om grottkvinnan tex plötsligt måste fly för sitt liv eller anstränga sig stenhårt för att skaffa föda, så kanske Moder Natur just då inte tycker att det är lämpligt med vare sig mens eller ägglossning. Tex om du tränat helt urhårt, så kanske kroppen tror att nu är du så i fara att det inte ens skulle vara smart om du luktar blod? Om den här förklaringen stämmer vet jag faktiskt inte, men det låter ju logiskt, eller hur?

Troligen så kommer nog din mens igång igen - kanske har gjort det redan, eftersom det gått några dagar sedan du skrev? Kanske fortsätter den efter någon dags paus eller så kommer den helt normalt sedan nästa månad. Vissa tjejers kroppar kan alltså vara känsliga för påfrestningar och reagera med att skjuta upp eller stanna upp mensen, den kan till och med börja hoppa över helt ifall påfrestningen inte lugnar ner sig. Det kan vara fysisk ansträngning, men lika gärna psykisk, så som stark stress, oro eller någon livsomvälvande och känslomässig händelse. Det är ju vanligt att tex elitidrottares mens inte riktigt vill funka normalt.

Så mitt bondförnuft säger att ja, att mensen kom av sig så där kan nog bero på att du tränade så hårt. Och ja, att du kanske borde ta det lugnare runt ikring mensen. Mens i sig är ju också en påfrestning för kroppen.

Hälsar ungdomsinformatören Liselott