Mens

Hej!

Vi börjar med det viktigaste: nej, det är inte alls ovanligt att få mens när man är 11 år, det är faktiskt rätt vanligt. Det skulle inte alls förvåna oss ifall du inte alls är den första i din klass som har fått mens - de andra tjejerna kanske bara inte har velat avslöja att de fått mens än. Därför tror de säkert också att de är ensamma om att ha fått mens och att mens skulle vara något att skämmas för. Men det är alltså vanligt att få mens när man är 11 år - de yngsta kan vara 9-10 år när de får första mensen!

Det betyder här alltså att du inte alls har något att skämmas för! Mens är inget att skämmas för! ALLA TJEJER FÅR MENS! Det är det mest naturliga i världen! Det är nog så att de som tycker att mens är skämmigt och pinsamt nog inte är så himla mogna och kanske inte vet så mycket om mens ännu. Nej, var stolt och glad du bara! Att du fått mens betyder att din kropp funkar som den ska och att du håller på att bli tonåring och går igenom puberteten och allt det är jättebra! Det är så det ska vara!

Vi förstår att mensen kan ha kommit som en chock och att du kanske är lite rädd och osäker ifall du ännu inte vet så mycket om mens. Men ingen fara - mens är nytt och okänt för alla den första gången. Med lite hjälp så får man koll på det här och snart blir det den mest naturliga grej i världen för dig också. Det finns jättebra böcker som är till för att lära unga tjejer allt de behöver veta om mens, de kostar inte mycket på nätbokhandlar och finns oftast på biblioteken. Vi har ju dessutom en massa om mens även här på Decibel, just nu hittar du det under Månadens tema i januari, senare kommer samma info att finnas under Information och under Kroppen.

Vi skulle faktiskt föreslå att du berättar för din mamma att du har fått mens, för då kan hon både hjälpa dig att skaffa bindor, berätta mer om mens och stöda dig. Vi tror nog att hon faktiskt väntar på att du ska få mens och hjälper dig väldigt gärna bara du ger henne en chans. Hon kommer säkert att bli glad att dela den här grejen med dig, som en "vi-tjejer-emellan"-grej :D.Det kan också tex vara jätteskönt ifall mamma redan vet om att man har mens ifall det skulle behövas tvättas blodiga trosor eller köpas hem mera bindor. Och det kan vara skönt att ha någon som förstår, tröstar och pysslar om en ifall man har ont i magen - mensvärk - eller är på dåligt humör före man ska få mensen - PMS. Dessutom brukar döttrar ha lite liknande mens som sina mammor, så det kan vara nyttigt att ha ett snack med mamma om det här.

Att gå till affären och köpa bindor är inte alls något att skämmas för! Tjejer gör ju det hela tiden, det är faktiskt inget märkvärdigt egentligen. Var inte rädd att träffa på någon du känner i affären eller så - mens ÄR inget att skämmas för och därför inget att bli generad över eller skratta åt. Skulle någon säga något, så är de bara barnsliga och omogna och fåniga, och det kan du säga åt dem också. Men känns det ändå knepigt, så kan du ju be mamma köpa hem bindor istället. I affärerna finns massor av olika märken och tjocklekar (egentligen uppsugningsförmåga, de flesta är nog väldigt tunna) på bindor, men vårt råd är att ta ett paket av ett av de vanligaste märkena och sedan av en mittemellan-tjocklek av dem. Du hinner nog pröva dig fram senare, och det kan behövas lite olika tjocklekar under olika delar av mensen.

Slutligen så är helt normalt att mensen inte ser likadan ut varje gång, brunt och gegg är helt normalt (det bruna beror på att blodet kommit i kontakt med luft och gegget är delar av slemhinnan som "hållit fast" blodet i livmodern som ska ut). Den kan även komma med olika långa mellanrum, speciellt nu under första året, så bli inte orolig även om det kan gå månader emellan menserna.

Skriv in igen ifall det är något mer du undrar över!
Hälsar ungdomsinformatören Liselott