mensen försvann

Hej!

Precis som du själv listat ut, så tror vi också att du "tappat" din mens eftersom du gått ner så mycket i vikt.

Vi brukar förklara hur kroppen funkar genom att tänka på oss tjejer som grottkvinnor - för faktiskt är våra kroppar fortfarande kvar på det stadiet när det gäller hur de i grunden är uttänkta att fungera. Så här är det. Under hela kvinnans fertila tid, alltså de år då hon kan få barn, så kollar liksom Moder Natur hur lämpligt det skulle vara för just den här kvinnan att bli med barn och få baby just nu. Om den här kvinnan måste springa för sitt liv och jaga en massa för att få mat på bordet, dvs att hon tränar någon sport hårt och äter för lite (svälter), så tycker kanske inte Moder Natur att hon borde få några barn just nu. Eftersom hennes grottfolksfamilj inte kan försörja henne, de bor på ett farligt ställe och måste springa jämnt, och så verkar det inte finnas tillräckligt med föda i den trakten. Så då stoppar Moder Natur hennes ägglossning, så att ett foster inte ska ta näring av kvinnan eller inte kunna överleva sedan när det är fött. När grottkvinnan sedan lägger på hullet en smula och får tillräckligt med underhudsfett för att kroppen ska tro att nu klarar hon av att ge näring åt en baby, så då får hon oftast tillbaka sin mens. Naturen är jättesmart på det viset.

Däremot är inte nutidskvinnan så smart alla gånger. För Kroppen tycker inte att det är smart att banta hårt, att svälta sig själv. För då får den inte den näring den behöver för att tex hjärnan ska funka som den ska, för att bli stark eller för att tex hålla igång menscykeln. Vi måste helt enkelt väga ett visst antal kilon för att funka som vi ska. Det funkar sämre ju längre ifrån normalvikt vi är. För normalvikten är inte det som flest människor väger i medeltal utan den vikt vi borde ha för att hålla oss friskast, starkast, ja faktiskt även lyckligast. För tex vid den vikten så funkar alla kroppens egna lycko- och må-bra-hormoner som de ska. Vi blir automatiskt mer välmående i både kropp och själ, mer nöjda med både livet och oss själva.

Därför vill din hälsovårdare att du ska gå upp i vikt igen. Väger man för lite så blir man lättare sjuk, inte bara förkylningar utan även tex psykiskt eller allvarliga fysiska sjukdomar. Det är farligt, helt enkelt, att väga för lite. Att du tappat din mens är ett stort varningstecken, din kropp ropar att det här är inte bra. Skulle du gå upp lite i vikt igen, få lite mera underhudsfett, så skulle säkert mensen komma tillbaka. Den kan lite haka upp sig, men det går att fixa med lite hormontillskott under en vecka i värsta fall.

Det är bra att din hälsovårdare nu håller koll på din vikt. Det är en del av hennes jobb, att se till att just du fysiskt mår bra. Och det gör du inte nu. Vi skulle jättegärna se att även skolkuratorn skulle få hjälpa dig att må bättre, för dina problem verkar nog höra mycket ihop med din självkänsla. Du jämför lätt med kompisar och blir allt mer missnöjd med dig själv, och det är ett textbok-exempel på dålig självkänsla (självkänsla=känslan av att vara värdefull i sig själv, att duga, att tycka om sig själv). Kuratorer har maaassor av metoder och hjälpmedel och knep och tekniker att jobba upp självkänslan med, så snälla berätta för henne hur du mår och vad du tänker! Vi har en del skrivet om självförtroende och självkänsla här på decibel också, kolla under Information här till vänster och under Själ, men boka helst tid till kuratorn redan nu!

Det blir nog bra, vännen, bara du slappnar av och börjar äta hälsosamt igen. Vår kostrådgivare har svarat på en massa frågor här på Decibel om hur man borde äta för att hålla sig friskast, så snälla snälla kan du surfa runt lite på Anna svar, de flesta finns under Insidan och hälsan och Utsidan och utseendet här på Våga fråga.

Hälsar ungdomsinformatörerna Liselott och Sanna