orolig...

Hej!

Lugn vännen, mensen kommer nog! Jag förstår att du är orolig och nojig och att du undrar om det är något fel på dig, men jag lovar och svär att allt är okej med dig! Din mens kommer när det är meningen att din mens ska komma. Moder Natur har funderat ut hur just du ska funka och utvecklas och så länge du lever ett vettigt, hälsosamt liv så där i allmänhet, så kommer den nog när det är dags. Jag förstår att du är otålig, men det enda som hjälper är tålamod och ett vettigt liv.

Det finns inget sätt att skynda på puberteten - fast det finns sätt att försena den. Det vanligaste är att inte äta tillräckligt och helt enkelt vara för smal - men det är ju inte du. Kroppen behöver en viss mängd underhudsfett och fett i näringen för att funka som den ska. För bland annat, så lagras det kvinnliga könshormonet östrogen i fettvävnaden i kroppen. Inget fett = ingen eller försenad mens, grovt taget. Den andra vanligaste orsaken är att träna för hårt och för mycket. Tex elitidrottare förlorar ofta sin mens, bröst osv för att påfrestningen på kroppen är för stor.

Båda de här grejerna förstår man bättre ifall man tänker sig att kroppen på sätt och vis är kvar på stenåldern. Att inte ha något fett betyder att ens grottklan svälter och att träna för hårt betyder att du måste fly för ditt liv eller jaga väldigt mycket för att få mat. Då är det inte läge att utvecklas till kvinna, eftersom det betyder möjligheten att kunna få barn. Och svälter och flyr du så är kroppen så smart att den ser till att inte kunna bli med barn just då. Den tredje orsaken till att inte utvecklas som man ska är att supa eller röka för mycket. Då försenas hela utvecklingen både för killar och tjejer så att man till och med kan bli kortare än vad det var tänkt av Moder Natur att man skulle bli. Så om du inte gör någon av de här grejerna så är det lugnt. Då utvecklas du i den takt som det var tänkt att just du ska utvecklas.

Och även om du är sen i puberteten, så är det ingen fara. Din mens kan "kickstartas" med hjälp av en kur hormonpiller, så det är ingen fara. Orsaken till att skolhälsovårdaren ville att du ska kolla upp dig på hösten ifall du ännu inte fått din mens är inte bara för att vara helt 200% säker på att det inte är något biologiskt utan för att du inte ska behöva vara så sen och kanske lida av det mentalt. Det är lika vanligt att tjejer kan få mens först vid 17 år som vid 10 år, men av sociala skäl kan de sätta igång mensen åt dig tidigare än så. Att gå på en sådan undersökning är inte alls farligt, det går på någon minut och tar inte sjukt - och likadana undersökningar kommer du att gå igenom många gånger under livet. Både sedan när/om du vill ha något preventivmedel, när man vartannat år kollar att allt är i skick och när du ska få barn en vacker dag. Det hör till när man är kvinna och är en del av att ta hand om sig själv.

Och visar din kropp andra tecken på att du utvecklas normalt, dvs om du börjat få bröst, höfter, könshår, hår under armarna, finnar och flytningar, så tyder allt på att mensen också kommer snart. Men försök att slappna av och inte tänka så mycket på den. Vet du, det är väldigt vanligt att kroppen reagerar på psykisk stress, så om man tex är rädd att man ska ha blivit gravid, så är det supervanligt att mensen blir försenad. Kroppen är ingen maskin utan hänger ihop med hjärnan på ett sätt som inte ens forskare riktigt förstår. Så har du fullt upp i livet OCH oroar dig, så kan det tänkas att du helt omedvetet och oavsiktligt skjuter upp mensen. Så slappna av och TYCK OM DIG SJÄLV, så blir det bra!

Stor kram, hälsar ungdomsinformatören Liselott (på basen av barnmorskornas tidigare svar på samma fråga här)