Jag lider av detta problem att jag får svullen mage innan mens, ibland under och efter mensen. Det bubblar och magen känns som en ända ballong, detta är väldigt jobbigt och speciellt nu inför villavslutningen, när det blir badtunnebadning och bastu, vilket betyder mycket springande i bikini med en svullen mage, vilket är något jag verkligen inte känner för. Har försökt googlat och kollat runt här på decibel på tips mot svullen mage men inte funnit något, har ni något tips?
I somras var jag på festival och då sköt jag upp mensen med primolut och det ledde också till svullen mage, så att skjuta upp mensen känns inte heller som något val när det är svullnaden jag vill ha bort. Fast iofs skulle det nog allt vara skönt utan mensen under denna helg! ;)
Trevlig helg på er! ;)
Hej!
Äsch äsch, tyvärr finns det inte så mycket man kan göra åt den svullna magen innan/under mensen. Det är ett typiskt PMS-symptom och de flesta tjejer påstår att de nog känner sig lite mera svullna strax innan och under mensen. Många märker skillnad tex i jeanslinningen eller i bältet och vissa får även svullna fingrar. Det beror på att vätska samlas i kroppen före mensen (alltså inte direkt på att man skulle ha mycket blod i livmodern eller något) och det i sin tur beror på hormonerna i kroppen. Därför går det egentligen inte att göra så mycket åt det. Kanske kan man pröva använda något vätskedrivande, som kaffe eller medicin eller bastu, men de har enligt utsago inte så stor effekt. Det hör nog bara till de här jobbigheterna vi tjejer har drabbats av...
Lite konstigt låter det dock att du tycker att det bubblar i magen? Kanske det beror på något i din kost istället, eller på något du brukar göra före mensen? Typ för mycket choklad, för lite motion, för mycket sömn, för mycket skräpmat? Något sådant?
Nej, du ska inte skjuta upp mensen nu igen, rekommendationerna säger att man inte ska göra det oftare än en gång i halvåret för att inte jäklas för mycket med sin menscykel. Det är ändå rätt kraftiga hormoner som påverkar kroppen ett bra tag framöver. Däremot kan vi rekommendera menskopp mot själva mensen! Den kan man simma och bada med utan att behöva vara rädd att den ska läcka och inte behöver den bytas varje gång du stiger upp ur badtunnan heller. Det finns mera info om menskoppar här på Decibel under information -> Mensen -> Hur sköta sig under mensen.
Hälsar ungdomsinformatören Liselott (på basen av fakta om PMS)
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar