Onormal?

Hej vännen!

LUGN! Det blir i alla fall inte bättre för att du stressar för att du inte fått den än. Snarare kan det verka negativt på din mens - kvinnors mens kan vara väldigt känslig för oro, press, stress och ångest. Till exempel en kvinna som är rädd för att hon ska ha blivit gravid kan helt ofrivilligt skjuta upp sin mens så att den försenas, bara för att hon omedvetet spänner kroppen.

Ja, det är klart att den hårda bantningen kan ha försenat din pubertet. Om du tänker det ur Moder Naturs synvinkel, så betyder hård bantning att du svälter, att din grottfolksfamilj inte har tillräckligt med mat åt dig, och då är det inte alls smart att få ägglossning och mens och alltså kunna bli gravid. Bättre då att du förblir flicka. Visst, oftast kan inte kroppen skjuta upp puberteten hur länge som helst, puberteten är ofrånkomlig för att man ska bli kvinna. För att kroppen ska utvecklas naturligt som den ska, så behövs faktiskt lite hull för att kroppen ska inse att du skulle ha något alls att ta av för att ge åt ett barn. Hur mycket näring du får i dig påverkar tex hormonerna i din kropp, som i sin tur påverkar mensen. Så att leva sunt är en förutsättning för att få mens: ät varierande och nyttigt och tillräckligt, rör på dig i lagom mängd (hårdtränar du så tror Moder Natur att du är på flykt och då är det inte heller bra att bli gravid) och sover ordentligt. Den mesta kroppsliga utvecklingen sker ju nattetid.

Det är vanligt att döttrar får sin första mens ungefär vid samma ålder som sin mamma eller sina systrar, men gener är knepiga grejer - du behöver ju inte ha ärvt de gener som påverkar mensen av din mamma. Kanske du har pappas eller farmors mens-gener? Det är samma med kroppsbyggnad, bröststorlek och hur din näsa ser ut. Och på samma sätt som din levnadsstil och hur mycket kroppsfett du har påverkar hur stora dina bröst kommer att bli, så påverkar det som sagt mensen.

Det där med att vara den sista av sina kompisar som får mens är jobbigt, jag vet. Lika jobbigt som att vara den första som får mens - eller bröst. Speciellt här i Österbotten så skulle de flesta gärna vilja vara medelmåttor och inte sticka ut genom att vara sist eller först. Men det är bara sådana prövningar som livet slänger åt en emellanåt för att man förhoppningsvis ska mogna psykiskt som människa. I praktiken gör det ju varken till eller från att du inte fått mens ännu, och lär du dig att leva med det och slappnar av och tycker om dig själv oavsett, så får du bättre självförtroende och MÅR bättre psykiskt. Den kommer nog! Och ingen förblir utan mens livet igenom, den kan oftast enkelt kickstartas med hormoner om den inte kommit när du fyllt 17. Bara lev sunt (banta inte mer, OK?), så kommer den nog!

Läs även andra frågor och svar i den här kategorin, så får du tex tips av barnmorskorna som kan vara bra att ha en vacker dag!

Hälsar webbredktören Liselott