Vart tog den vägen!?

Hej!

Hoppas att den kommit nu så att det här svaret redan är onödigt ;) Men jag berättar ändå vad barnmorskorna sagt förut om orsaker till försenad mens:

Det kan grovt sagt finnas tre anledningar till att din mens är försenad. För det första kan du vara gravid ifall du haft oskyddat sex. Eller om kondomen gått sönder utan att ni märkt det, eller om du ändå på något vis fått in sperma i slidan. Om det finns den minsta risk att du kan vara gravid - i princip om du haft sex - så kan du ta ett graviditetstest tidigast nu på söndan. Det ska gå en7-10 dagar från den dag man borde ha fått mens förrän testet kan visa ett garanterat korrekt svar. För även om det kan stå på graviditetstests-förpackningen att det ska visa redan samma dag som man borde ha fått mens, så hinner inte kroppen alltid producera tillräckligt av det speciella "graviditetshormonet" innan dess för att testerna ska kunna känna av det. Innan 7-10 dagar kan det alltså visa negativt även om du är gravid. Graviditetstest kan man köpa receptfritt på apoteket och i de större varuhusen.

Den andra anledningen till en försenad mens kan vara att du oroar dig väldigt mycket för att du ska vara gravid. Kroppen är ingen maskin och många tjejers kroppar är känsliga för spänningar, tex att man oroar sig väldigt mycket, stressar mycket, spänner sig eller är nervös för något skilt eller mår allmänt väldigt dåligt. Det är vanligt att mensen skjuts upp tex just för att man är rädd för att ha blivit gravid, men också för "stora grejer" i livet, som studentskrivningar, inträdesförhör, resor, intensiv olycka... Ibland hjälper det bara att man både fysiskt och psykiskt försöker slappna av. Det kan ha hjälpt redan när du läst det här svaret ;)

Och den tredje orsaken är att din kropp utsatts för hård påfrestning av någon anledning. Om du tränat helt superhårt den senaste tiden kan mensen ha "kommit av sig" eller blivit försenad. Om du hårdbantar så ser inte heller kroppen det som så smart att ha mens just då. Eller om du varit svårt sjuk eller annars genomgått något väldigt tungt fysiskt sett, så kan kroppen vänta lite med mensen. Min personliga favoritförklaring: Försök att tänka på din kropp som om den var kvar på stenåldern. Om du gjort något nyligen eller länge som skulle visa för din grottkvinnokropp att det inte skulle vara så smart just nu att bli gravid eller få baby, så kan kroppen ha stannat upp ägglossningen - och då kommer det oftast ingen mens heller. Om du flytt för ditt liv undan vilda djur, jagat mycket villebråd eller inte fått tillräcklig föda, så tycker Moder Natur att du måste vänta på mer gynnsamma förhållanden och ser till att du inte kan bli gravid just nu.

Om mensen inte kommit nu redan, så försök att fysiskt och psykiskt slappna av. Värme på magen kan hjälpa muskler att bli mindre spända, så bastu, varmt bad... Motion i lagom tempo, som långpromenad, kan även "få igång" systemet igen, likaså avslappningsövningar som i yoga eller pilates. Högst troligen så kommer den nog bara du lugnar ner dig ;)

Hälsar ungdomsinformatören Liselott