Inte trans men...

Hej,

Det är självklart att svåra kroppskomplex inte automatiskt betyder att man är trans, men det vore kanske bra att tänka på varför det inte känns bra för dig att din kropp ser så feminin ut. Är det för att feminitet är något som inte passar dig, eller är det så att det är något med feminitet överlag som är frånstötande för dig? Dessutom så kan man också försöka reda ut vilka situationer/tillfällen det är som du blir mest medveten om din egen kropp, är det när du är för dig själv eller just i sociala situationer till exempel. 

Det är självklart att om man verkligen lider av så starka känslor gentemot sin egen kropp, så är det inte så enkelt som att bara "försöka leva med det". Om det är så att du inte vill ta dig till några medicinska åtgärder (vilket då alltså är jätte okej) så kunde man försöka det här knepet: istället för att försöka 'gilla' din kropp som feminin så kan du istället försöka relatera till din kropp så neutralt som möjligt. Alltså, att du nog erkänner åt dig själv att vissa aspekter gillar du inte, men att sist och slutligen är ditt kropp som möjliggör att du kan leva ditt osv. Försök alltså relatera till din kropp som ett slags redskap som du styr, istället för något som definierar vad och/eller vem du är. Det är också viktigt att kunna vara på ett visst sätt empatisk gentemot sin egen kropp, att förstå att på samma sätt som den tar hand om dig så skall du också göra ditt bästa för att likaväl ta hand om kroppen.

Till sist så skulle jag säga att det vore bra att försöka tala om dessa saker med till exempel med en skolpsykolog eller terapeut, för att kunna få mer långvarig stöd till att hantera ditt kroppskomplex. Hoppas det hjälper, och om du har vidare frågor så ta kontakt igen!

Hälsningar Regnbågsankan