Naglar

Hej, Nu vet jag ju inte om det har kommit plötsligt eller om du haft problemet en längre tid. Men det låter som att du kunde behöva lite extra vitaminer/mineraler. På Hälsokostaffären har de produkter som är menade just för naglar. Det brukar vara en blandning av bla b-vitaminer, zink, kalcium och kisel mm. Apoteken kan nog också ha om du frågar där. Berätta vilka problem du har så plockar de fram vad du behöver.

Sen är det viktigt att du inte klipper dina naglar utan filar dem då du vill förkorta dem. Om man klipper naglarna med sax eller klippare så delar nagelplattorna sig och nageln börjar skiva sig.

De flesta kosmetikserier som har nagelprodukter har vårdande lack som också kan hjälpa dig att få starkare naglar. Men det mest effektiva är nog att ta extra tillskott invärtes. Kom ihåg att det tar en tid innan du märker skillnaden, det kan ta upp till ett par månader.

Hoppas det reder upp sig!

Kram från kosmetologen Sanna