jag har spelat fotboll i ett antal år och har därför väldigt stora lår. jag skulle vilja få dem mindre, men har inget behov av att gå ner i vikt. borde inte musklerna försvinna av sig själv om man inte tränar dem? jag vill inte bli en soffpotatis, så skulle ni snälla kunna ge mig tips på hur jag kan träna så att låren blir mindre :)
Pssst:), denna har nog förblivit osvarad...
Anyways,
Du nämner att du har stora lår från fotbollen. Att låren växer av löpträning så att de blir för stora har jag inte stött på tidigare.
Att få stora pga en massa muskler pga fotboll är nog inget som jag skulle anse särskilt vanligt, utan storleken ligger nog mera i dina genetiska anlag. Vare sig fallet är att de (låren) i dina ögon är för stora pga muskelmassa eller stora av andra orsaker, och som du själv skriver, att du inte har behov att gå ner i vikt i övrigt kan vara ett tecken på att dina ben tar emot träning extremt lätt.
Vältränade personer som anser sina lår är för tjocka eller pga muskelmassa kombinerat med korta ben inte ser bra ut kan definitivt få hjälp och med rätta "verktygen" få ett resultat de är tillfreds med.
Eftersom jag inte sett dej har jag svårt att säga vad jag skulle rekommendera om fallet är att fotbollen gett dig detta resultat. En förändring i såväl träningen som kosten är något som jag ändå tror är en aktuell kombination för att ändra på dagsläget.
Jag skulle rekommendera att du kontaktade en kunnig och saklig personlig tränare för råd.
Om språkbarriären mellan finska och svenska inte är stor kan jag rekommendera Jari och Jutta på www.fitfarm.fi
Hälsar Ronnie
Väntar ännu, hälsar Liselott
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar