Kroppen

Hej,

Kort och gott så finns det nog inget sätt att "bli smal snabbt". Hur din kropp ser ut beror dels på vilka gener du har, d.v.s. din arvsmassa, och dels på miljön, d.v.s. dina vanor - hur du äter, sover och rör på dig. Det finns ingen lösning som skulle göra att alla människor skulle se exakt likadana ut med likadana kroppar eftersom vi alla är olika personer med olika anlag. Och även om man skulle äta, röra på sig och sova på exakt samma sätt som någon annan så skulle kropparna se olika ut eftersom det inte är meningen att vi skall se exakt likadana ut.

I en perfekt värld skulle vi istället se det som en fördel att vi är olika, och inte ha regler för vad som anses mer eller mindre attraktivt än någonting annat. Huvudsaken är trots allt hur man mår. Alla de sätt på vilka man snabbt skulle gå ner i vikt leder till att man mår sämre - inte bättre. Och du skall komma ihåg att du är i en ålder då din kropp ändras väldigt mycket så just nu skall du inte göra annat än att försöka se till att du äter, sover och rör på dig lagom mycket för det är det DU mår bra av.

Om du vill fundera med någon kring hur du skall göra för att må så bra som möjligt och utvecklas på ett bra sätt så tycker jag att du skall börja med att besöka din skolhälsovårdare, där ni tillsammans kan gå igenom hur du mår och vad din kropp behöver.

Många kramar,

Tessi