Ett problem som funnits senaste tiden i mitt liv är att äta. Jag får liksom inte ner maten. Jag tycker det är otroligt pinsamt, både min pojkväns familj, mina kompisar osv osv. har kommenterat detta och jag försöker. Jag försöker ta några tuggor till mer än jag vill. Till exempel, så åt jag och mina kompisar mat ute på någon servering. Alla tog samma rätt. Det såg ut som jag inte ens hade rört min mat. Vad ska jag göra? Jag har detta som ett stort problem, och det påverkar mitt liv..
xoxo
Hej på dej,
Jag förstår ditt problem, verkar vara jobbigt. Men jag skulle behöva lite mer information för att kunna hjälpa, varför kan du inte äta mer? Är du mätt, har du svårt att svälja eller vill du inte äta mer? När har det börjat och tror du att du vet orsaken till problemet?
Om jag vore du skulle jag inte bry mig om kommentarer utan förklara hur det är. Ta det lugnt när du äter och ta små tuggor. Du behöver inte tycka att det är pinsamt, alla har ett eller annat problem nu som då och det brukar lösa sig. Förklara för dina närmaste att du tycker det är jobbigt och vill ha stöd osv. Är det så att det är lättare att äta när du är ensam så kan du öva att äta i ensamhet för att sedan kunna äta mer normala portioner när du äter med andra.
Det är förstås viktigt att du får i dig den näring och energi som just du behöver för att må bra och orka i vardagen. För att inte nämna den vikt du riskerar att tappa. Därför är det bra om du äter ofta, speciellt om du äter minimala portioner.
Men du, skriv gärna igen och förklara mer ingående så kan du få mer hjälp, detta svar blev ju väldigt kort tyvärr.
Vänlig hälsning, Anna - kostrådgivare och sjukskötare
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar