En tjej med problem.
Hej!
Så bra att du skriver till oss, det verkar som att du har det riktigt jobbigt just nu. Du beskriver att du är livrädd för att gå upp i vikt och för att bli fet, att du äter alldeles för lite och har gått ner mycket i vikt. Ändå känner du dig inte smal nog och dessutom är du är trött och frusen. Dessa symtom är vanliga om man kämpar med ätstörning. Tankarna om att man inte vill gå upp i vikt tar ofta över ens tillvaro. Man gör allt för att äta så lite som möjligt. Många beskriver att de känner sig stolta och lugna för en liten stund om de lyckats äta riktigt lite någon dag, men det luriga med ätstörningar är att ångesten och rädslan bara blir starkare och starkare ju mer man går ner i vikt.
För att kunna bryta denna onda cirkel är det viktigaste att försöka att stå emot att lyssna till tankarna som säger att du inte skall äta. Oftast behöver man inte äta någon specialdiet, som du känner dig rädd för, utan kan börja med helt vanlig mat. Jag har sett många som tagit sig ur ätstörningar och blivit helt friska. Det kan vara tufft att göra det helt ensam. Så mitt råd till dig är att våga ta hjälp av din pappa som erbjudit dig att finnas där för dig. Tillsammans kanske ni tex kan söka upp en psykolog som kan hjälpa dig att gå vidare.
Ett varmt lycka till och en stor kram till dig!
/Hanna
Om du känner att du vill tala med någon så sätter jag här under några användbara telefon nummer dit man kan ringa och få hjälp.
Riksomfattande krisjour
Tfn: 02 03 44 55 66, tisdag till lördag kl 15-06, söndag till måndag klockan 15-22. Du kan ringa från runtom i landet för lokalsamtalsavgift.
--------------------------------------------------------------------------------
Mannerheims barnskyddsförbund (telefonjour)
Telefonjour för barn och unga 0800 120 400 är öppen varje dag året runt. Telefonen dejourerar mån-fre 14-20, lör-sön 17-20. Du har rätt att vara anonym och samtalen behandlas alltid konfidentiellt.
På adressen www.lastenjanuortennetti.net kan du skriva ett brev till en vuxen. MLL garanterar svar inom 2 veckor. Telefon- och brevtjänsten fungerar på både finska och svenska.
--------------------------------------------------------------------------------
Folkhälsans samtalsjour för ungdomar
Folkhälsans samtalsjour 0800 151100 för ungdomar har öppet vardagar kl. 15-20. Till samtalsjouren kan ungdomar ringa gratis för att tala om små och stora problem på svenska. De som svarar i telefonen är utbildade, har tystnadsplikt och den som ringer får vara anonym.
--------------------------------------------------------------------------------
Kyrkans samtaltjänst
Numret till Samtalstjänsten är 01019-0072.Tjänsten är öppen varje kväll kl. 20–24.
Numret till samtalstjänst på finska (Palveleva puhelin) är 01019-0071. Tjänsten är öppen sö–to kl. 18–01 och fr–lö kl. 18–03.
--------------------------------------------------------------------------------
Folkhälsans tonårspoliklinik
För tonåringar 13-19 år som behöver få prata med psykolog eller kurator.
Folkhälsans tonårspoliklinik, Vasa Adress: Storalånggatan 60, Vasa. Telefon: 06-3124544, 050-5696449 eller 044-7885998.
Folkhälsans tonårspoliklinik Närpes
Adress: Mejerivägen 2, Telefon: 044 788 5997, 050 313 2565
Folkhälsans tonårspoliklinik Kaskö
Adress: Alexandersgatan 26, Telefon: 044 788 5997, 050 313 2565
Folkhälsans tonårspoliklinik Kristinestad
Adress: lappfjärdsvägen 10, Telefon: 044 788 5997, 050 313 2565
hälsar undomsinformatören Sanna
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar