Väger 37 och är 155 cm.
Ja googla på BMI o de sto att ja e 7.4 kg undervikti men min mage e skit fläski.
Fläske som hänger utanför byxorna. Okej, överdriver väl nå lite men de känns äcklande o ja får ångest att äta.
O ja sku som vila få bårt hede fläske.
Så va ska ja gö?
Ja vet att svälta e fel så he ha ja int pröva men finns e nå rörelser som får hede fläske bort utan att ja går ner i vikt elä någo.
Vill ha bort de. fet
Sjukskötaren Ira svarar
Hej!
Du har så rätt gällande vikten, den skall absolut inte sjunka. Fint att du redan insett att svältande är helt fel väg att gå.
Du skriver att du upplever dig ha fläsk hängande utanför byxorna, men konstaterar samtidigt att du antagligen lite överdriver. Det är ju fullkomligt normalt att magen landar över byxorna då man rör på sig, sitter och lever normalt liv. Att ha en mage som inte gör det, är en helt onaturlig tanke.
Jag tycker det skulle vara bra om du kunde rikta dina tankar åt ett annat håll. Gör sådant du njuter av, ät och sov regelbundet. Om du märker att du ändå inte kan sluta tänka på magen, tycker ja det är viktigt att du sitter ner och talar om dina funderingar med till
exempel din skolkurator. Det är ju vanligt att man har delar av kroppen man är mer nöjd och mindre nöjd med, men märker man att
tankarna hela tiden cirkulerar kring samma kroppsdel och orsakar oro och ångest, är det inte sunt och då skall man inte bli ensam med sina tankar.
Hälsningar, Ira
2 Kommentarer
fet 26/01/2014 9:34pm (10 år sen)
De går int.
Om ja typ sitter o råkar rör me handen på magen så känner man hande bilringen o de äcklar mig elä om man e nära kompis o böjer sig får man minst 5 rader me bilringar, sen om man sitter länge o stiger upp så om man tar upp tröjan så ser man ett rött streck på magen pga bilringen. De e äcklande o pinsamt!
Hälsar ungdomsinformatören Liselott 27/01/2014 9:18am (10 år sen)
Hej igen vännen!
Vet du, du har nog hakat upp dig på din mage nu och fokuserar alldeles för mycket på den. Det är ett klassiskt exempel på ett komplex, man skäms för något otroligt mycket - något som andra väldigt sällan ser som något problem och inte alls tycker att är något att skämmas för! Nu ska du gå och läsa våra sidor om komplex under Information -> Kropp -> utsida och utseende!
Dessutom så SKA det komma veck på magen när man sitter eller böjer sig! Vart hade du tänkt att huden som behövs när du står rak skulle försvinna? Kroppen är som vilken slang som helst, böjer man den på ett ställe så skrynklar den ihop sig. Dessutom så är just magen en av de viktigare områdena på kvinnokroppen, för under den sitter bland annat den känsliga livmodern. Därför är kroppen utfunderad så att just ovanpå livmodern så ska det finnas lite "stötdämpare", lite hull för att skydda den bland annat under sex. Därför är det svårt att få en riktigt, riktigt platt mage utan att satsa otroligt mycket energi och tid på träning för att få bort den viktiga stötdämarkudden där. Kanske snyggt enligt vissa, men lite dumt alltså.
Så snälla försök att sluta nojja över magen! Jobba på ditt självförtroende istället - för utan bättre självkänsla och självförtroende, så skulle du troligen bara hitta något annat att störa dig på även om du fick en platt mage. Att jobba upp sitt självförtroende är sååå mycket mera värdefullt för resten av livet än en platt mage, eller hur? Kolla tipsen vi har på Information -> Själen också!
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar