Ungdomsledaren Lina svarar
Hej!
Vi får ju in många frågor om vikten, så först och främst vill vi säga - slappna av! :)
Vikten är ju inte så stor del av livet, utan det är viktigare att man mår bra och främst av allt att man lär sig att tycka om sig själv. Några kilon hit eller dit spelar knappast så stor roll för självkänslan.
Annars är ett bra tips att hitta en idrottsgren som man tycker om! Det är bra för alla att röra på sig, oberoende om man är liten eller stor, ju mer man rör på sig, desto större är chansen att man undviker sjukdomar av olika slag senare i livet. Genom att röra på sig håller man också en vikt som är passlig för en själv, samt håller sig i form. Så du kan ju försöka se hurudana aktiviteter det finns på din ort, finns det någon sport som du inte testat på som du kan prova? Håller man på med något som man tycker är roligt, har man också större motivation att fortsätta. MI brukar ha många olika slags jumpakurser, och följer ofta med de senaste trenderna. Zumba är till exempel en dans som blivit jättepopulär de senaste åren.
Så hitta en sport där du kan ha roligt, det är vårt bästa tips!
Lycka till!
Hälsar Ungdomsinformatören Lina
1 Kommentarer
:) 25/12/2013 11:44am (10 år sen)
Hej!
Snälla du, jämför dig inte med dom andra tjejerna! Försök vara nöjd med den du är som person, för du är bra precis som du är! :) Vi är alla olika och tänk om alla skulle se ut precis likadana, tänk vad tråkigt det skulle vara! Så gör sånt du tycker om, va med kompisar och ha kul i livet. :)
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar