Orolig för vikten

14.03.2012
Hej! Jag är 13 år snart 14 och jag är rädd att jag ska vara övervikt. Jag är ungefär 1.55-1.56 meter lång och väger 50-52 kg. Är jag i övervikt? Jag tränar några gånger i veckan. Och mina lår ser stora ut. Är det normal?

En orolig tjej
19.03.2012

Hej!

Ingen fara, du är i nedre kanten av idealvikt, alltså nära gränsen till underviktig till och med. Även med tanke på att du tränar flera gånger i veckan, så kan man gissa att du har ganska bra med muskler och de väger mer än fett. Så kanske du till och med skulle må bra av att gå upp något kilo till? BMI säger inte mycket om hur en människa verkligen ser ut, så man ska inte titta så mycket på den (tex kan en människa ha tyngre benbyggnad än en annan), men idealvikten är ingen medelvikt utan den vikt man borde ha för att hållas friskast och må bäst.

Och angående dina stora (?) lår, så tycker vi absolut att du ska läsa här på Decibel under Information här till vänster, sedan under kategorin Kroppen, sedan under Utsida&utseende och så under Komplex!

Hälsar ungdomsinformatörerna Liselott och Sanna

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Hej decibel!

(triggervarning)

Finns det något hälsosamt och enkelt sätt att gå ner lite i vikt typ inför sommaren utan att det går över styr och utan att helt utesluta ”god mat” osv. Jag vet att jag...
Läs mera

Hej, jag vet inte vad jag ska göra. Jag har gått ner lite i vikt eftersom att jag faktist varit lite överviktigt inte alls mycket men jag har heller inte trivts i min kropp.

Nu tycker jag verkligen ...
Läs mera

Hej decibel, jag vill bara börja med att säga att jag är jättejättetacksam över att denna tjänst finns. Frågat frågor så många gånger och alltid fått jättebra svar<33.

Iallafall till frågan, så jag ...
Läs mera

Hej,
Jag har en ätstörning (binge eating disorder) och jag skulle vilja gå ner i vikt på riktigt nu och göra det på det mest nyttigaste sättet möjligt. Hur ska jag göra det? Jag har provat olika diete...
Läs mera