Vill inte gå upp...

Hej, vi får så jätte många frågor om vikten just nu från alla de håll.

Det är ju en lite känslig sak det där med vikten, vad är idelalvikten, vad borde man väga till den och den längden, osv osv

Nu är det ju så att egentligen är det ju bara du, just du som känner och vet vilken som är den vikt som du känner dig bäst vid.

Men sen är det ju också så att det är en massa massa unga flickor och kvinnor som får anorexi, och då kan man ju gissa att deras "inre" röst inte säger sant om vad som är just deras idealvikt.

Jag misstänker ju på goda grunder att det är sådana tankar som din mamma har, du är ju hennes barn och hon älskar ju dig och vill ditt allra bästa, så hon är ju orolig för dig, det FÅR och SKA mammor vara!
Du ska inte gå efter några BMI kurvor och liknande, för de tar inte hänsyn til kroppsbyggnad, gener, träning eller inte träning mm
De ger helt fel bild!!!

Om annars allt är ok med dig, du äter normalt och omväxlande, rör på dig i lagom dos, inte känner dig extra trött eller hela tiden är sjuk så kan det vara helt ok att du håller dig vid din nuvarande vikt.
Men håll i tankarna att du inte börjar med att svälta dig, överdriven träning eller hoppa över måltider och liknande saker, det är farliga saker, livsfarliga kan man säga.

Man ska heller inte gärna jämföra sig med andra, för de kan ha andra gener, annan kroppsform, kanske tränar mera än du eller mindre, eller något annat.

Var och en med sitt!

Lev väl, njut av livet och ha det bra, hälsar ungdomsinformatören Sanna