// Dess
Hej!
Vad jag förstått så behöver man inte ha spelat bort alla sina pengar på online-pokerspel för att få hjälp bla på Ungdomsstationen Klaara. Ungdomsstationens e-mail är nuorisoasema@vaasa.fi (vet att där finns åtminstone en svenskspråkig som kan ta hand om dig och i deras broschyr står att de gärna ger råd och stöd även via e-mail och telefon 06-325 2850).
Hälsar webbredaktören Liselott
Hej Dess!
Jättefint att du vill ta tag i det hela! Jag kan känner igen mig själv
när jag läser ditt problem. Att vara spelberoende eller
internetberoende är inte alls lätt. Vi behöver ju datorn vardagligen
och därför kan man inte avvänja sig från datoranvändande på samma vis
som ex. från droger eller alkohol. Därför måste man själv lära sig
sätta gränser för hur mycket man får vara online. Man kan till exempel
ge sig en gång på morgonen och en gång på kvällen och faktiskt hålla
sig till det. Men om inte det går och man ser att man mer och mer
prioriterar spelande så kan man som första steg berätta detta för en
vän eller för sina föräldrar. Det är inte ofta lätt att berätta om
detta men man måste själv erkänna att man har ett problem och behöver
hjälp. Om inte heller detta hjälper kan man ta tag med skolpsykolog
som kan hjälpa en i rätt riktning.
Jag läste igår i en speltidning om en kille som hade spelberoende men
hade fått de under kontroll och hans tips var att man skall börja
hitta andra saker i vardagen att sätta sin tid på. Bara man öppnar
ögonen och går t.ex. ut så kan man se en vacker värld som är mycket
mer intressant än ett spel. Avslutningsvis tyckte han att livet är så
mycket mer än ett spel att man inte skall begränsa sitt liv till
spelandet, utan mera se spelandet som en krydda till livet.
Jag sätter lite länkar åt dig som kan komma bra till hands.
Hjälp till spelberoende/internetberoende i Vasa:
http://www.vaasa.fi/Pa_svenska/Barn___ungdomar/Ungdomarnas_Vasa/Ungdomsstationen_Klaara
Är jag internetberoende test:
http://www.paihdelinkki.fi/testa/internetbruk_.html
Hoppas jag lite har gett dig goda råd!
Du är inte ensam om ditt problem!
mvh,
Oscar Lehtinen, decibels internetberoende expert
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar