ångest.

Hej!

Jooodå, vi har fått frågor om det här förr, så du är absolut inte ensam om att tycka att du rodnar för ofta och för mycket. Ungdomsinformatören Sanna tyckte att hon svarat utförligt på en liknande fråga förr. Jag hittade den igen bland de tusentals frågor vi har här, och en till dessutom. Skulle du kunna läsa de här två frågorna&svaren också - Sanna berättar bland annat där vad rodnad beror på och och där och satt en länk till en sida där man kan läsa om kirurgiska ingrepp för att råda bot på överdriven rodnad (hon har ju också jobbat som kosmetolog och har det här på klart).

http://www.decibel.fi/swe/Vaga_fraga/Humoret_&_maendet/Gora_nagot_at_rodna.214.q5433.html?qcID=41

http://www.decibel.fi/swe/Vaga_fraga/Utsidan_&_utseendet/.214.q5921.html?qcID=38

Men högst troligen så har du inte alls så kraftig rodnad att det skulle vara aktuellt med en operation! Troligen sitter "problemet" mera mellan öronen, alltså att du har gjort rodnandet till ett komplex. Ju mer du märkt det och börjat tänka på det, desto oftare oroar du dig för att du ska rodna nästa gång och nästa och så oroar du dig ännu mer och tänker ännu mer på det... tills det blivit en ond spiral neråt som påverkar ditt mående och ditt liv. Du undviker troligen redan att försätta dig i sådana situationer där det kan tänkas att du skulle börja rodna. Det är redan att gå för långt och ge komplexet onödigt mycket makt över ditt liv.

Den här ångesten du känner för att rodna är det stora problemet, för mycket möjligt bottnar den i en lite svag självkänsla, blyghet, rädsla för att göra bort dig osv. Då är det också mycket möjligt att även om rodnandet plötsligt magiskt (eller kirurgiskt) skulle försvinna, så skulle du bara få något annat som du börjar störa dig på och få komplex för. Ångest är energikrävande och begränsande, men det är oftast något man omedvetet skapar själv. Just genom att "hjärntvätta" sig själv med komplexet. Att stärka din självkänsla och tjata på dig själv med positiva, tröstande tankar istället kan nog råda bot på ångesten så småningom. Tankar som "det är inte så farligt, andra rodnar ju också ibland, det är inte mitt utseende som spelar roll utan vad jag säger och hur jag är, jag är alldeles bra nog som jag är, och jag har ju vackra ögon" är botemedlet mot det här.

Det är du som bestämmer vad du ska tänka, så börja välja hälsosamma tankar istället! Du är inte alls sämre för att du rodnar - och det är ändå nästan bara du som lägger märke till att du rodnar! Läs fler knep för att få bukt med komplexen här på Decibel (Information -> kropp -> utsida&utseende), så får du ännu mera bränsle att vända livet till något bättre med!

Stooooor kraaaam, hälsar ungdomsinformatören Liselott