bulimia o allt...

Hej kära du!

Jag känner mig bekymrad när jag läser dina funderingar. Ändå är jag glad att du skrivit och att du känner din skolkurator. Jag tycker att du ska prata med henne igen så fort som möjligt. Försök berätta ärligt om dina funderingar och känslor. Det är tydligt att du inte mår bra och jag vill att du ska veta att det finns hjälp att få. Du behöver hjälp med att klara av de jobbiga känslor som du har angående dig själv och din kropp. Du behöver också hjälp med att kunna sluta skära dig själv och hitta andra sätt att hantera dina känslor. Att skära sig själv kan tillfälligt bedöva svåra känslor men de svåra känslorna kommer alltid tillbaka.

Det är nu jätteviktigt att du pratar med någon om hur du mår. Knacka redan idag eller imorgon på hos skolkuratorn och be om hjälp! Det finns också andra sätt som du kan hitta stöd och hjälp. Klicka på "stöd och hjälp" här på decibel så hittar du ställen som du kan besöka och samtalsjourer dit du kan ringa. Du behöver inte veta exakt vad du ska säga när du ringer. Det är det få som vet. Det räcker med att du vet att du mår dåligt och sen hjälper personen du pratar med dig vidare.

Skriv gärna igen om du behöver mera hjälp med att komma vidare.

Önskar dig lycka till och skickar styrkekramar till dig!