Jag har alltid varit en glad och positiv tjej med mycket energi och alltid gillat att göra nya saker och träffa nya människor.
Men har alltid haft dåligt självförtroende men aldrig så dåligt som nu, nu det enda jag tänker på¨är hur mycket jag hatar mig själv, jag har ingen energi till något och jag är rädd för att göra nya saker och träffa nya människor eller egentligen har jag inte lust till något alls, tvingar mig själv att säga ja till vissa saker för att inte alltid säga nej till mina kompisar men det enda jag tänker på är att jag vill hem. Energin e slut, jag hatar mig själv, och har ingen aning om varför..
Vad ska jag göra vill ha tillbaka mitt gamla hurmör med mycket energi och glädje och framför allt sluta tänka på hur mycket jag hatar mig själv! Vad ska jag göra?
Hej!
För det första vill jag ge dig en stor kram! Är ledsen att höra att du mår så dåligt, men bra att du skrev hit till oss –för det är redan ett steg mot det bättre då man räcker ut sin hand för att få hjälp.
Om du vill ha tips om hur man kan träna sitt självförtroende och självkänsla, så kan du börja med att låna boken Du äger av Mia Törnblom. Finns säkert på biblioteket. Du behöver ändå inte vara ensam med de känslorna som du nu har! Det finns massor av hjälp att få, bara du ber om den. Det finns många personer runt dig som väldigt gärna skulle hjälpa dig, stöda dig, trösta dig, lyssna på dig, se dig! Kanske du bara inte har tänkt på just den människan? Det kan vara skolkuratorn, en psykolog, en kompis mamma, en ungdomsledare... Det finns garanterar en vuxen i din närhet som du har förtroende för. Men DU måste själv säga att nu behöver du lite hjälp. De som inte vet att du mår dåligt, ser det kanske inte eftersom det inte alls syns utanpå.
Eftersom jag inte vet var du bor, kan jag inte ge någon direkt kontaktuppgift till en person som kan hjälpa, men kolla själv under hjälp och stöd. Dina föräldrar vill garanterat att du ska må bra, så snälla berätta för dem också hur du mår, så att de kan hjälpa dig.
Hälsar ungdomsinformatören Jenny
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar