Mår dåligt! :(

Hej!

Ja, det kan bero på att du kommit in i puberteten. Den kommer inte över en natt och är inte färdig på flera år, men den i sig är stor nog att vända upp och ner på allt i ens liv. Det är vanligt då att man inte alls känner igen sig själv, inte riktigt vet vem man är eller vad man tycker, tänker eller känner och känner sig osäker och otrygg. Plötsligt är det meningen att du ska stå på egna ben, hitta en identitet åt dig och dessutom lever kroppen helt sitt eget liv. Kroppen blir annorlunda och är full av stormande könshormoner som kan göra att humöret åker berg-och-dalbana. Till på köpet går ju alla kompisarna också igenom det här, så alla beter sig konstigt och annorlunda och blir lättare ledsna, arga, glada, spralliga, kära, kåta.... Det är normalt och naturligt, men ja, det kan kännas riktigt jobbigt emellanåt. Ifall det är så att du nu kommit in i puberteten så hjälper det mycket att ha någon att stöda sig mot, att prata med, någon som berättar hur det funkar, som lyssnar och som tröstar. Det kan vara mamma eller en moster eller en kompis mamma eller en favoritlärare eller en kurator eller en ungdomsledare eller en fotistränare eller en äldre kompis, huvudsaken är att man delar sina bekymmer med någon och inte bär på allt tungt själv.

Är det puberteten, så kan vi i alla fall trösta dig med att ALLA ska igenom samma sak och att det går över. Är det något annat som är tungt, så snälla skriv in igen eller tala med någon av de personer i din närhet som du har förtroende för, vännen.

Stor kram, hälsar ungdomsinformatörerna Liselott och Sanna