Orolig

Hej, kära orolig!
Du kan vara helt säker på att du är inte ensam med dina känslor. Tvättom, massor med människor i alla åldrar kan känna rädsla ibland.
Filmen kan ha lite med det att göra men det kan nog annars också komma på sådär plötsligt.
Om det inte är riktigt bra i skolan heller, både vad gäller kompisar och den där killen så tror jag att där är störtsta orsaken. För om allt är super duper och på topp, då brukar inga sådana tankar och känslor slippa fram, men om man har lite smått och gott som man går omkring och grubblar på, ja, då brukar det dyka upp allt möjligt underligt.
Se sen en lite hemsk film på det så är det egentligen inte underligt att du känner dig lite obehaglig till mods.

En grej jag funderar:
Varför känns det som att den här killen hatar dig? Har du gjort honom något, så att han kan ha orsak att hata dig? Eller är det en känsla som brukar kunna komma om man gillar någon och lite visar det för den personen, och om han inte känner likadant så kan han (som killar i alla tider), få nåt slags "elakhets-syndrom" gentemot dig?

Jag gillade en kille då jag gick i sjuan, åttan (för 100 år sen) och jag gick omkring och kollade in honom, var för blyg för att ta kontakt, men jag vet att nån av mina kill-kompisar som kanske var lite förtjust i mig (har jag tänkt nu efteråt), kände att han ville förstöra för mig och den här mina drömmars kille, min kompis var nog och sa något där för han gick på samma klass som dröm killen. Dröm killen började blänga surt och argsint på mig, undvika mig totalt, och till och med visa fingret ibland.
Det kändes som att han hatade mig, och det kanske han också kände men det var nog ändå ganska oskyldigt och snabbt övergående. Vi hade senare efter typ 5-6 år en kort romans ;)

Jag menar kanske den här "din"kille inte hatar dig.

Sen till mörkret, det kan vara lite läskigt, men egentligen blir det till vad man gör det. Om man släpper fram rädsla och obehags känslor, då jagar man lätt upp sig och börjar föreställa sig allt möjligt hemskt som skulle kunna hända.
MEN om man istället trycker ner allt sådant och istället njuter av att man kan se stjärnorna, försök hitta karlavagnen och orion.
Se till att du alltid har ficklampa i alla jackfickor, det kan också vara bra med en MP3 så kan du gå omkring och lyssna på världens rock eller något annat, en saga typ Emil eller Pippi som Astrid Lindgren läser skulle vara toppen, då kommer inga spöken eller våldtäktsmän, ingen behöver ju veta vad du går omkring och lyssnar på.
Jag förutsätter ju nu att du bara är rädd för mörkret utomhus. Inomhus behöver du inte vara rädd för mörkret där ute, det hålls nog där!
Överlag så försök att ta det lugnt och inte jaga upp dig, det kommer du långt med för att mota undan alla rädslor.

Hoppas du hittar något som hjälper,
kramar från ungdomsinformatören Sanna