har länge haft problem me mitt sexliv o undrar om de kan bero på att ja också har depression,eftersom de tider ja mår lite bättre ha ja märkt att sexet kunnat va bättre också,nu ha de ju inte alltid varit så,men undrar om mitt sexliv kan bero på att ja känner mej "kvävd" på ngt vis.. alltid när det varit dåligt är när ja e i ett förhållande..
Hej vännen!
För det första: ja, det är ett textbok-exempel att sexlivets kvalitet och hur man mår psykiskt går hand i hand. På vissa killar syns det riktigt tydligt, för dem kan snoppen slakna eller strejka totalt när de är deprimerade (även om de inte äter anti-depressiva mediciner). Det är helt enkelt svårare att mana fram sexlust när man inte mår bra. Det gäller nog för alla. Och rent biologiskt är det väl också lite logiskt, för om den huvudsakliga tanken med sex är att få barn och då är det kanske inte alltid det smartaste tillfället för en kvinna att bli gravid ifall hon mår dåligt psykiskt. MEN att ha sex (beröring) och att få orgasm så utlöser faktiskt njutningshormonet endorfin i kroppen, så att ha sex kan faktiskt lätta upp depressionen en smula. Så bara man "kommer igång" för att ha sex eller onanera, så kan det kännas bättre efteråt. Men det kan vara tungt att göra den ansträngningen när man mår dåligt, såklart. Så står det i alla fall i böckerna.
Den andra delen av din fråga kan jag bara våga mig på ett personligt och högst amatörmässigt svar på. Ja, kanske det hänger ihop att du känner dig kvävd och att sexlivet inte är så bra. Kanske behöver det inte ha att göra med att du har ett förhållande, utan just känslan av att du känner dig kvävd i det. Det sambandet kan jag förstå, jag skulle inte heller känna mig speciellt sexigt om jag inte får vara mig själv eller kan "andas" i förhållandet. Men fundera på ifall det är bara själva konceptet att ha ett förhållande som känns kvävande eller är det just de personer du varit ihop med som fått dig att känna dig kvävd? Fundera över både vilken typ av förhållanden du har och vilken typ av män du brukar falla för. Kanske något i de två sakerna går att ändra på? Men jag tror personligen att du först och främst behöver slippa din depression, förhoppningsvis försvinner sexproblemen av sig självt av det.
Vill du fundera mera på det här, så försök hitta någon som du kan prata med. Om du går i skola kan du fråga skolhälsovårdaren vem hon kan rekommendera att du ska gå och prata med, jobbar du så finns det i det flesta fall arbetsplatshälsovårdare att prata med. Om du redan får behandling för depressionen, så be din läkare skriva en remiss till en psykolog. Man kan få både tid till läkare och tid till kommunens psykolog via HVC i kommunen. För unga finns dessutom Ungdomslstationen Klaara i Vasa, där finns både kuratorer och psykologer att prata med.
Lycka till, hälsar webbredaktören Liselott
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar