En Decibel-expert svarar
Hej Emma,
Jag förstår att det kan kännas lite stort och skrämmande att ta första steget till att söka hjälp. Men redan det att du vet om hur det känns för dig och att du skriver en fråga hit, gör att du har tagit första steget. Det är modigt gjort!
Jag skulle råda dig till att kontakta en vuxen som för dig känns trygg, någon som du känner att du kan lita på och vågar berätta för. Det brukar vara lättast att börja att berätta för någon som man känner att man kan lita på. Fastän det kan kännas skrämmande, så brukar det vara skönt att kunna berätta ärligt för någon om hur man mår.
I skolan finns t.ex. skolhälsovårdare och kurator, kanske också en skolcoach (?) som kan hjälpa. De kan också tipsa dig om vilka andra ställen du kan få hjälp via. Det finns också chattar och kristelefoner för unga som man kan skriva och/eller ringa till. Dit kan man vända sig med alla möjliga sorters frågor, stora och små.
Du är självklart även välkommen att vända dig till uppsökande ungdomsarbetare i din egen kommun. De kan lyssna, vara ett stöd och hjälpa vidare, om du vill. Kontaktuppgifter hittas på din egen kommuns hemsida.
Ärligt Talat-chatten (du kan vara helt anonym om du vill) för 13-29-åringar: arligttalat.fi
Mieli kristelefon: 09-25250112 må & ons kl 16-20, ti, to & fre kl 9-13
Jag hoppas att du ska få må bra, det är du värd.
Kram,
Uppsökande ungdomsarbetare Soffi
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar