Vill vara bäst

Hej!

Förlåt att du fått vänta! Vi har börjat på med din fråga, men den kräver mycket tankearbete, hoppas du orkar vänta lite till!

Här kommer alltså svaret:

Voj vännen, först och främst ska du få en stor virtuell kram som vi skickar för att ge dig styrka och positiva tankar. Vi lider med dig, eftersom vi vet att det kan verkligen vara jobbigt när det känns att man är dålig på allt och att livet inte alls går som man hade tänkt. Men vi ska försöka hjälpa dig att komma upp på fötterna igen.

Nu gäller det för dig att börja tro på dig själv! Du borde också undvika att tänka negativa tankar om dig själv - saker blir inte bättre av att du hackar på dig själv. Negativa tankar är som en snöboll - en tanke leder till en annan och plötsligt är negativa sakerna det enda du ser i dig själv. Det kanske låter fånigt, men tänk positiva saker om dig själv. Det finns säkert saker du är bra på (obs. man behöver INTE vara bäst!), koncentrera dig på dem - för det hjälper dig att ändra på sättet du ser dig själv på. Och det är precis det vad du behöver - att börja tro på dig själv och veta att du är bra precis som du är.

Det är ALDRIG för sent att "bli något", som du säger. Alla kan vi något, du har bara inte hittat din grej, det gäller bara att ha tålamod och fortsätta prova på nya saker. Faktum är ju ändå det, att bara en liten procent av dem som håller på med någon sport blir världselit eller ens proffs. Det är bara tyvärr så, att bara en liten del av människorna har alla de rätta egenskaperna "i samma paket", som krävs för att klara sig på topp. Så bara för att du inte lyckats hålla på med träningen eller för att du inte är lika duktig på t.ex. skidning som någon annan, betyder inte att du misslyckats!

Och det där med att vara medelmåtta - du ska inte ha för höga krav på dig själv! Om du ställer krav som är knappt ouppnåeliga, får du bara lägre självförtrående och mår sämre när du inte klarar av dem. Sätt alltså realistiska mål för dig själv och njut av känslan att lyckas när du når dem. Och kom igen, 8 och 9 på betyget, det är ju superbra! Man BEHÖVER ju inte heller vara bäst på allt. Kom ihåg att det finns massor med människor som tänker att hon håller ju på med en massa olika saker och är så lyckligt lottad då hon är "jämnbra" på allt, oj vad jag önskar att jag var som hon!

Pojkvän - det har du all tid i världen att skaffa. Det är inget misslyckade att du inte är ihop med någon, du hinner nog. Och kompisarna då - tro inte att du inte kan bli bästa vän med någon längre, själv har jag hittat jätte bra vänner först under studietiden. Och att skaffa vänner och pojkvän är ingen tävling, det är inget som man ska jämföra sig med andra i!

Kanske det kunde hjälpa om du går och pratar om dina känslor och osäkerheten med någon, t.ex. en psykolog. De kan hjälpa dig att bygga upp din självkänsla och -förtroende. Många gånger hjälper det också att bara prata om sakerna och känna att man inte är ensam.

Och om du ännu funderar på att bli personlig tränare, finns det inget annat än ditt eget sätt att tänka om dig själv som står i vägen för det yrket. Du måste börja tro på dig själv och höja på självförtroendet för att vara trovärdig i det yrket och kunna hjälpa andra att ändra sina liv. Men bara du sätter igång med det är ingenting omöjligt!

Vi tror på dig - gör du det också!

Hälsar ungdomsinformatörerna Lena och Liselott