Kalorier

Våga fråga!Frågor och svarFritidenTidsfördriv och ställen att hänga på
08.07.2012
Jag är ute och går flera gånger i veckan i rask takt i ungefär 1 h. Så nu undrar jag, ungefär hur många kalorier förbränner jag under den här timmen? Det spelar ju förstås roll hur mycket jag väger och hur bra kondition jag har, så jag är ganska liten och väger inte så mycket, ungefär 50 kg, och har ganska bra grundkondition.
10.08.2012

Hej!

Kaloriförbränningen beror mera på hur långt du löper än på hur länge det tar. Du förbränner alltså lika många kalorier per kilometer när du går som när du löper. Hittade en tabell där det stod att 10 km/h löpning förbränner ca 120 kalorier för en person som är i din vikt, eller vikten på tabellen var 55-80 kg, men precis som du själv skriver, beror kaloriförbränningen också på hur mycket muskler man har och hur ofta man tränar osv. så skulle inte lita 100 % på någon kaloritabell...

Hälsar ungdomsinformatören Jenny

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

vän som behöver hjälp

Hej

Jag har en vän som verkligen behöver hjälp, eller behöver få hjälp med sin situation, tyvärr måste jag skriva det mesta i hemliga rutan pga att informationen är så pass personlig men jag hoppas ...
Läs mera

Får

Funderat på att bli fårfarmare. Vad krävs? Hur stort utrymme behöver ett får? Måste man gå utbildning eller kan man starta utan? Startstöd? Hur många får för att få stöd årligen? Hur mycket stöd får m...
Läs mera

Gym t

Hej, Vilka gym i jeppis har tider för ba tjejer, känner mig obekväm och träna blandat.
Läs mera

Pass

Hej!

Jag ska på resa i år till ett land där det på vissa ställen står att man inte slipper in i landet om passet går ut inom 5 månader och på andra inom 6 månader. Mitt pass går ut exakt 6 månader ef...
Läs mera