Träna när man är förkyld?

02.08.2011
Kan man träna när man är förkyld?
Om man är täppt i näsan och har lite slemhosta.
25.11.2011

Hej!

Man skall helst inte träna när man är förkyld, hjärtat måste arbeta mycket hårdare då och det är inte bra, man kan få andra fel ss hjärtmuskelinflamation.

Det går att "träna" men man skall inte ta i max - man kan ta det lugnare och fast bara gå ut och gå om man "måste" röra på sig / träna.

Vid feber och sjuk hals skall man absolut inte träna.

Elsa, idrottsinstruktör

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Hej

Jag har en vän som verkligen behöver hjälp, eller behöver få hjälp med sin situation, tyvärr måste jag skriva det mesta i hemliga rutan pga att informationen är så pass personlig men jag hoppas ...
Läs mera

Funderat på att bli fårfarmare. Vad krävs? Hur stort utrymme behöver ett får? Måste man gå utbildning eller kan man starta utan? Startstöd? Hur många får för att få stöd årligen? Hur mycket stöd får m...
Läs mera

Hej, Vilka gym i jeppis har tider för ba tjejer, känner mig obekväm och träna blandat.
Läs mera

Hej!

Jag ska på resa i år till ett land där det på vissa ställen står att man inte slipper in i landet om passet går ut inom 5 månader och på andra inom 6 månader. Mitt pass går ut exakt 6 månader ef...
Läs mera