Om man är täppt i näsan och har lite slemhosta.
Hej!
Man skall helst inte träna när man är förkyld, hjärtat måste arbeta mycket hårdare då och det är inte bra, man kan få andra fel ss hjärtmuskelinflamation.
Det går att "träna" men man skall inte ta i max - man kan ta det lugnare och fast bara gå ut och gå om man "måste" röra på sig / träna.
Vid feber och sjuk hals skall man absolut inte träna.
Elsa, idrottsinstruktör
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar