hjälp!

Hej!

Vi har haft den här frågan tidigare, men ska dra tipsen för dig här i alla fall.

För det första: byt mensskydd. Kanske du använder en modell på bindan som inte egentligen passar din kropp? Alla ser ju lite olika ut - det är samma med blöjor för bäbisar, samma modell passar inte alla barn. Eller kanske du inte placerar den på rätt plats i trosorna eller att trosorna är problemet, att de inte håller den på rätt plats? Hipsters brukar funka bättre än de som lämnar höfterna bara. Pröva med bindor av ett annat märke eller typ, tex nattbindorna som är längre bakåt än de vanliga? Kanske bindans uppsugningsförmåga är för liten, så att den inte hinner samla upp tillräckligt snabbt. Pröva då en sort eller typ med flera droppar på. Byt också binda oftare, ifall problemet är att det rinner över.

Om du vill kan du även prova med tampong. Vi har fått flera frågor här i samma kategori om tamponger, hur man ska föra in dem osv, så läs svaren på de frågorna! Nu har jag inga egna erfarenheter av menskopp, men det finns bra webbsidor om dem och de finns att köpa på tex apoteket och i en del hälsokost- eller eko-butiker. Menskoppar borde inte läcka och alla jag talat med är sååå nöjda med dem - man kan tex bra simma med dem.

Mot rädslan så är det bara två saker du kan göra: 1) använd kläder som det inte syns med. Svarta långa tunikor eller tröjor under mensen, tights eller byxor som håller bra om baken och långa jackor/koftor. 2) Att ha blodfläckar i baken eller att det blött igenom har nog hänt oss alla! Det ÄR inte så farligt, även om det känns pinsamt och man är rädd för att någon ska reta en. Men skulle någon märka det och j*vlas med dig för det, så är det bara att säga och tänka att de är barnsliga och omogna som retas för sådant. Det funkade för mig och det funkar säkert för dig: visste de inte att tjejer har mens (killar)? Kanske de inte fått mens själva ännu (tjejer)? Kanske de borde gå bort så att de inte svimmar av nervöst fnitter eller rädsla för blod ;) Huvudsaken är att du inte låter rädslan hindra dig i ditt liv! Gör det du annars skulle göra, oavsett om det är att stretcha på gympan eller fara på fest när du har mens!

Pröva med de här råden först och skriv in igen ifall det inte blir bättre.

Hälsar ungdomsinformatören Liselott