minskar mensen?

Hej!

Ingen fara, vännen! Vi har fått ungefär samma fråga förr, men jag skriver vad barnmorskan svarade på den. I tonåren så kan mensen variera rätt mycket, både mängden blod och hur regelbundet den kommer. Det är faktiskt inte så många som kan säga exakt när och hur mycket mens som kommer ens när de är vuxna. I början, de första åren efter att man fått mens, så är hormonerna ännu i snurr i kroppen och man utvecklas ännu, så då kan de rådda till mensen lite. Och mensen är också känslig för stress, press, mattillgången, mängden sömn, ifall man tränar hårt och ifall man är orolig. Är man tex rädd för att man ska ha blivit gravid så kan mensen försenas bara för att man spänner sig så. Kroppen är ingen maskin som fungerar exakt likadant hela tiden, utan den påverkas av hur vi lever och vad annat som händer i kroppen.

Så oroa dig inte. Mensen kommer när den kommer som den kommer och det är inte mycket man kan göra åt det. Vissa kvinnor får regelbunden mens så att den kommer vid lika långt mellanrum varje gång (medeltalet är 28 dagar, men kan vara allt från 18 till 38 typ). Vissa kvinnor får likadan mens varje gång, andra olika. Det enda du kan göra är att äta bra och regelbundet, sova minst 8 timmar och motionera förnuftigt. En binda i väskan bara, så får den komma när den kommer ;)

Hälsar webbredaktören Liselott