Vad ska jag göra...

Hej!

Oj, jaiks, vi missade det där med fredag! Rusning av frågor här. Hoppas att du ännu hinner få hjälp av vårt svar!!! Men vi såg att du skrivit in till oss via mobilen/läsplattan (det var därför din fråga hade en massa underliga tecken i sig, det var en teknisk bugg i systemet som vi nu fixat), så kanske har du mobilen med dig nu och kan se vad vi skrivit?

Sötis, mens är inget att skämmas för! Det är helt naturligt och hör till varendaste tjejs och kvinnas vardagsliv. Det är ungefär som att börja ha BH eller använda deodorant - mens är något bra och något att vara stolt över och bli vän med! Hej, du är ju stor flicka nu och det är BRA :D! Vi lovar att om du berättar det åt din mamma så kommer hon att bli glad och vill mer än gärna hjälpa dig med tamponger! Mammor brukar reagera så!

Enklast skulle såklart vara nu om du själv gick och köpte tamponger. Du har säkert lite pengar - de kostar inte många euro - och de brukar finnas på allt från bensinstationer till apotek. Det är mycket möjligt att om spahotellet har en liten butik där de säljer allt från souvenirer till schampoon, så har de tamponger där. Kanske mamma har tamponger i sminkväskan - fråga henne! Du ska inte alls vara nervös för att prata med henne om mens och mensskydd, det är ju också ett "mammajobb" att berätta om sådant här för sina döttrar. Du kan till och med fråga andra tjejer eller kvinnor runt dig om de kan låna dig en tampong. Tjejer och kvinnor brukar gladeligen hjälpa varandra med sådana här "kvinnogrejer", för någon gång kommer alla att behöva hjälp, tex när mensen kommit överraskande.

Du kan alltså simma med tampong, men då måste du byta tampong så fort du har kommit upp ur vattnet, tex på WC som brukar finnas i dusch- eller omklädningsrummet på spahotellet. Det är viktigt att inte gå omkring med en tampong inne som sugit i sig av poolvattnet, det kan finnas bakterier där. Det är inte sååå troligt, men för säkerhets skull. Mycket bättre att simma med när man har mens är menskoppen, men en sådan ska du kanske inte börja med just nu när du är hemifrån. Men vi rekommenderar den ändå sedan, det är det bästa mensskyddet i hela världen!!!

När det gäller att använda tamponger så jo de brukar vara lite kinkiga att sätta in de första gångerna. Knepet är att slappna av. Är du nervös och osäker och tycker det är jobbigt, så kommer musklerna i ditt underliv att spänna sig och då kommer du att kännas trång, som om det inte skulle gå att få in den eller till och med göra lite ont. På förpackningen brukar det dock stå hur man ska göra, tex sitta på WC-stolen, sära på benen medan man böjer sig lite framåt och föra in den så långt att bara långfingertoppen rör vid den. Eller så kan man stå lite framåtböjd med ena benet på WC-stolen. Huvudsaken är alltså att man försöker slappna av bäckenbottenmusklerna, alltså samma muskler som du använder när du försöker hålla dig när du är kissnödig. Man kan också dutta lite parfymfri bassalva eller vaselin på toppen av tampongen, så glider den lättare in.

Så, vi håller tummarna att du hann få hjälp av vårt svar - och skriv gärna in igen om det är något mer du undrar över med mensen, eller något annat! Och njut nu av minisemestern!

Hälsar ungdomsinformatörerna Liselott och Sanna