Vem ska jag vända mej till

Hej!

För det första är det normalt att mensen kan hoppa över just när man är stressad, orolig, deppig, äter/sover dåligt eller har varit med om något skilt betungande. Kroppen är ingen maskin och speciellt den hormonkänsliga mensen reagerar lätt på omedvetna spänningar i kroppen. Så om livet lugnar ner sig brukar också mensen återgå till det normala för dig. Ibland när mensen har skjutits upp så kan den faktiskt komma av sig lite, dvs att man inte har ägglossning. Åtminstone här i Österbotten gör läkare dock inget åt det innan mensen varit försvunnen i 6 månader, efter det kan de "kick-starta" ägglossningarna (och således mensen) med hormonpiller. Så om du garanterat vet att du inte är gravid (har du haft sex så kan du ta ett graviditetstest bara för att säkert utesluta den orsaken), så är det bara att slappna av och sluta tänka så mycket på den. för ju mer du oroar dig för att den inte kommer, desto mer kan den skjutas upp. Gör avslappnande saker, som att bada bastu, simma och gå långa promenader och försök få kroppen så lugn och avslappnad som möjligt (både mentalt och fysiskt, tex yoga och pilates är bra), så kommer den troligen så småningom.

Hälsar ungdomsinformatören Liselott