och jag har alltid undrat varför jag är smal nu , när jag var liten var jag rätt tjock men när jag börja bli 4-5 år började jag bli smal som en pinne.Jag äter rätt mycket (tycker jag) men jag går aldrig upp .En dag när jag gick på toaletten och bajsade såg jag små maskar i bajset som rörde sig (springmask) har tagit maskmedel så de är borta men jag har hört att man har svårt att gå upp i vikt när man har binnike mask ,, kan jag ha det tror ni? och hur vet man det?
Tacksam för svar!
Hej!
Först och främst: Att ha springmask är absolut inget att skämmas för, eftersom det är så vanligt bland barn och deras storasyskon och föräldrar. Varje år är det flera dagisar per kommun som får in springmask och den är en baddare på att sprida sig från barn till barn på ingen tid alls och sedan hem. Den är knepig, eftersom maskmedlet bara tar bort larver och maskar, men inte äggen. Så efter två veckor borde man ta en kur igen, för att få bort de ägg som kläckts. Och äggen kan även finnas i sängkläder, handdukar, under naglarna osv och kräver noga hygien under en månad eller så, för att man säkert ska få bort alltihopa.
Binnikemask är däremot otroligt ovanligt nuförtiden, så högst troligen är det INTE det du har. Men gå till en hälsovårdare eller läkare. Är det någon parasit, så vet de bättre vilka läkemedel som biter på den. Det finns såklart receptfria på apoteket, men för säkerhets skull är det bäst att kolla med en läkare. Även om det är något helt annat som är på tok med din kropp, eftersom du inte går upp i vikt.
Jag skickar ännu din fråga till vår kostrådgivare Anna, så ska vi se vad hon har för tips på hur man går upp i vikt. Hon har även tidigare svarat på dylika frågor, så läs under lite olika kategorier här på våga fråga!
Hälsar Liselott, webbredaktören
Hej på dej!
Som Liselott har svarat dig ovanför är det väldigt ovanligt att man har binnikemask. Men om man skulle ha den går man ner i vikt och man får dåliga blodvärden (lågt Hb gör att man känner sig trött). Du har knappast binnikemask, men ville ändå klargöra saken, ta kontakt med skolhälsovårdaren om du är osäker.
Det är också väldigt vanligt att kroppsformen förändras, fastän man är lite rundlätt då man är barn behöver inte det betyda att man är rundlätt hela livet. Samma sak gäller om man varit pinnsmal som litet barn, det ändras ofta när man blir äldre.
Om du vill gå upp lite i vikt, det är en bra idè eftersom du ändå väger så lite, så finns det några knep. Det viktigaste är att du ska äta regelbundet och inte hoppa över någon måltid. Att träna medelmåttligt och äta bra är viktigt oavsett om man är smal eller kurvig.
Genom att äta regelbundet, dvs att äta frukost, lunch, middag och två-tre mellanmål varje dag, kan du gå upp i vikt.
Det är också viktigt att tänka på att äta nyttig och bra mat fastän man inte skulle gå upp i vikt, det påverkar ändå kroppen fastän det inte syns. Man orkar t.ex. mycket mer om man äter ordentligt varje dag.
Det kan visserligen vara svårt att gå upp i vikt, svårare än att minska i vikt faktiskt. Det beror helt på ens kroppstyp, vissa är menade att vara smala och andra mera kurviga. Det sitter i ens gener och är svårt att förändra.
Mitt tips till dig är att inte fundera så mycket på din vikt, aldrig hoppa över en måltid och vara nöjd med det du har!
Fråga gärna igen om du undrar över något.
Vänliga hälsningar, kostrådgivare Anna
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar