13.05.2022
Vet int va ja ska göra. Min pojkvän har huvudlös hypokondri. Han e livrädd för att spy å få noroviruset å e onödigt noga me att tvätta händerna ti den punkten att hans händer e helt spruckna pga allt tvättande. Å jag som int tycker om att slösa stör mej på hur mycke tvål å diskmedel han använder. Å han vet om att de e överdrivet hela grejen men han kan som ändå int sluta eller ens försöka bli av med de. Ja ha sagt att han ska ta kontakt med arbetshälsovården å få prata med en psykolog (om andra saker åxå) men de går ingen vart. Tror han fick svaret att Dom sku ta kontakt me honom så får si hur länge de tar… de e bara så störande att han hela tiden går å tvättar händerna å säger åt mej att göra de direkt vi kommer hem fastän ja e påväg eller va sätter undan saker osv. Fö min första tanke e Int att gå å tvätta händerna fö ja e int sluskig av mej men ja ha lidit av depression i flera år å hygienen e en grej som sjönk otroligt. Å ja ha aldri vari rädd för baciller heller utan anser att ja har normal hygien i nuläget. Ja blir typ triggad då han säger åt mej ”åså ska du tvätta händerna efter man ha vari ute” å Jå klart man ska men de e på nå vis så pikande å triggande för mej å javet int varför men ja blir jätte stressad av de. Känns lite som att hans stress pga hypokondrin överförs på mej då javet hur han känner. Tex han vägrar ta emot nå godis elr annat ur en påse om de int e enskilt paketerat å sku aldri äta me händerna fastän han sku ha en pistol mot huve (känns de som i alla fall). I min familj ha vi aldri vari så ”noga” me sånt å de känns ju mera normalt nog att om nån bjuder på va som helst så tackar man ja, om de int e nå man verkligen int gillar förstås. Men int pga hygien elr nå. Ja känner mej dum å elak som har sån frustration över det här men det går så överstyr gång på gång så ja känner att de måst ju finnas nånting jag eller han kan göra åt de. Snälla hjälp. Fö han lider av de å ja lider för hans skull åxå. Å ja vill int att en sån dum sak som min frustration ska blir för stor att de mitt i allt skiter sej totalt
Flickvännen som inte har hypokondri
UngInfo
svarar
Om UngInfo:
Luckan UngInfo
Luckan UngInfo innehåller bland annat en svenskspråkig ungdomsinformations- och rådgivningstjänst för unga i Nyland och Åboland och drivs av Föreningen Luckan r.f. Verksamheten riktar sig i huvudsak till svenskspråkiga ungdomar i åldern 13-29 och personer som arbetar inom ungdomssektorn. Ungdomsakademin erbjuder individuell handledning, ordnar evenemang, seminarier och kompetenshöjande kurser för unga, föreläser och drar verkstäder i skolor samt arrangerar fortbildningar för personal inom ungdomssektorn. Ungdomsakademin ansvarar även för chatten Ärligt talat.
Luckans ungdomsverksamhet
Luckan finns på tolv orter i Finland, och på 5 orter finns det personal för ungdomsverksamhet. Vi samarbetar med Decibel kring Våga Fråga-tjänsten, och erbjuder en chat som är öppen tre kvällar i veckan, med psykolog och andra sakkunniga. Utöver det ger vi personlig handledning, arrangerar evenemang för unga och fortbildning för professionella som arbetar med unga. Vi erbjuder också högstadier och andra stadiet föreläsningar och workshoppar. Luckan har i samarbete med Folkhälsans Förbund status som kompetenscenter 2018-2019 med IRV-tjänster och ungdomsarbete på webben som ansvarsområde.
19.05.2022
Hej på dig,
tack så mycket för din fråga och vad bra att du skriver hit. Jag skulle gärna börja med att säga att du absolut inte ska känna dig dum och elak för den frustration du känner på grund av din pojkväns hypokondri. Det är en absolut naturlig reaktion och dina känslor är helt valida I situationen, det här är verkligen inte något som är lätt att leva med. Du skrev ju ockå här att det känns som att hans stress överförs på dig, vilket den I allra högsta grad gör och möjligen också hans ångest kring baciller. Det är tyngre än många förstår att leva I nära samvaro med andra som kämpar med olika former av psykisk ohälsa. Det jag börjar misstänka här är ju att det här är ett sätt för honom att hantera och minska sin ångest, och att han finner tröst I tvättandet och undvikandet av allt som han upplever som kontaminerat. Det att han tvättar händerna till den mån att händerna blir spruckna och att han så totalt aktar sig för att äta med händerna, tyder på att det gått till en rätt så extrem nivå som påverkar er bådas vardag starkt. Du har gjort precis rätt I att försöka få honom att kontakta arbetshälsovården, där brukar det finnas bra hjälp att tillgå. Oftast dessutom ganska snabbt och effektivt. Jag skulle rekommendera att du påminner honom om att verkligen gå dit, för er bådas skull och för ert förhållandes skull om han inte kan göra det för sin egen. Det finns ju förståss också andra alternativ ifall arbetshälsan av någon orsak inte känns lämplig för honom. Man kan ju alltid vända sig till hälsostationen eller privat kontakta någon professionell han kunde prata med. Du ska ju kunna må bra i ert förhållande, och det skulle också vara viktigt att han arbetar med sig själv för att också kunna må bra. Jag är nog lite orolig om man bara lämnar saken att det inte direkt blir bättre av sig själv. Det jag också tänkte på här är ju möjligheten att gå till exempel på parterapi, om det är så att han har svårt att själv söka upp hjälp. Så kunde ni utgå från ert förhållande och hur det påverkar er och sedan se hur man kan gå vidare därifrån. Kanske ni båda kunde få nya insikter också på det viset. Jag hoppas verkligen ni kommer framåt I det här och båda får möjligheten att lätta upp stämningen mellan er.
Psykolog Helena
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar