Huvudvärk?

Hej flickan!

Jag vet att vår hälsovårdare-sexualrådgivare Tessi har förklaring till det här, så om du bara orkar vänta lite till, så kommer hon på jobb här på Decibel imorgon och kan svara på din fråga då :)

Hälsar ungdomsinformatören Liselott

Hej

direkt vanligt vet jag inte om det är att få huvudvärk av att onanera - men det är knappast ovanligt heller. Det är ju ganska vanligt att man spänner hela kroppen eller åtminstone delar av kroppen då man onanerar - och speciellt om det är nacken man spänner så kan det leda till att man får huvudvärk. Så kan det ju fungera tvärtom också - om du annars går omkring med väldigt spända nackmuskler som slappnar av då du onanerar så kanske det ökade blodflödet kan göra att du får huvudvärk. Och precis som du skriver så kan det ha att göra med andningen. Det är inte ovanligt att man håller andan då man onanerar.

Jag föreslår att du skulle fundera över vilken ställning du onanerar i, om du sitter så att du spänner axlarna och nacken väldigt mycket så kanske det skulle vara bra om du försökte hitta en annan ställning. Försök att även lägga märke till din andning medan du onanerar så att du inte sitter och håller andan långa stunder. Om det är så att du alltid går omkring med spända nackmuskler så kan du försöka hitta något sätt att mjuka upp dem - antingen genom massage eller genom att tänja dem för isåfall kommer nacken eventuellt att börja oraka problem i något skede och det är lättare att motverka problemen med en styv nacke nu än det kommer att vara om t.ex. 10 år.

Hur som helst så är det knappast någonting farligt som gör att du får huvudvärk då du onanerar, försök bara att hitta en ställning och tillfälle då du kan skappna av så mycket som möjligt.

Hälsningar

Tessi