Akne

Hej,

Tack för din fråga.

Först och främst måste jag få skriva..... VEM mobbar någon för dens akne???? Finns det så grunda typer??? Ingen kan ju själv välja att få eller inte få akne. Visst kan man lindra och minska på sin akne och framförallt minska risken att det lämnar ärr. Men akne är ju inget som man knäpper bort med fingrarna sådär bara.

Nåja, till din fråga <3

Nu vet jag ju inte om du haft kontakt med skolhälsovården, men om inte så är det ett bra ställe att börja på. Det finns många mediciner, både att ta invärtes och att använda utvärtes som brukar kunna hjälpa. Skolläkaren brukar också kunna ge bra råd.

Jag vet ju inte heller om du använder någon form av rengöring morgon och kväll eller om du använder fuktkräm osv. Det första du ska göra är att om du inte redan använder, börja använda någon form av rengöring, det finns olika typer, gelée, mjölk, skum osv. Välj det som känns bäst för dig. Ett ansiktsvatten är också bra för att normalisera ph värdet i huden. Använd rengöring och ansiktsvatten på kvällen, oberoende av om du använder smink eller inte. På morgonen räcker det att torka huden med ansiktsvatten. En bra fuktkräm som inte är för fet behöver du också både morgon och kväll. Om man inte använder någon fuktkräm torkar hudytan ut och då kapslar fett och smuts in sig i porerna och blir till stora finnar.

Det är också viktigt vad man äter, pizza, grillmat, choklad och ost kan man äta ibland men inte varje dag. Det är också viktigt att dricka tillräckligt med vatten, minst 1 liter varje dag. Frisk luft och lagom med motion inverkar också.

Solen brukar torka ut en del akne, under vintern kan man gå någon gång i solarium och testa ifall det hjälper.

Som en tröst kan jag ännu skriva att akne brukar minska och lugna ner sig efter att man fyllt 20 år, men jag förstår att det inte känns som en tröst just nu.

Hoppas du får hjälp av något i mitt svar.

Stor kram från Kosmetologen Sanna