21.06.2020
Hej Decibel. Jag har vid varje gympa lektion i skolan grov ångest. Jag vill nästan gråta. Jag är överviktig och mår otroligt dåligt över det. Så jag är inte bra på att springa osv. medans alla andra i klassen går i sporter osv. Snälla hjälp mig hur jag ska tänka.
Sjukskötaren Julia svarar
23.06.2020
Hej, vill påminna dig om att är alla olika och är bra på olika saker.
Vi skall absolut inte jämföra oss med andra eftersom det ofta får en att må dåligt och vilja ändra på oss. Jag tycker att du skall försöka fokusera på de saker du tycker om att göra och trivs med. Kanske det skulle vara bra och hjälpa att prata med gymnastik läraren om hur du känner dig. Kom ihåg att ifall ångesten blir mycket jobbigt finns det diskussions hjälp att få <3 du behöver inte och skall inte bli ensam med sådana tankar.
Sköt om dig!
Julia <3
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar