Den 15 mars var jag till skolhälsovårdaren och hon vägde och mätte mig. 167 cm och 54,6 kg med kläder. Så hon tog bårt lite för jag hade jeans på mej så det blev 54. Nu idag vägde jag mig. Den 23 maj vägde ja 53,1 kg med kläder på (leggings, topp och tunika). Det är ganska hemskt och nu skulle jag så jätte gärna väga 52 kg! Längtar tills!
Men jag är rädd för om jag väger minre nästa år och mamma får reda på att jag har minskat i vikt blir jag väl skickad till någon psykolog (??)(!!)
Vad ska jag göra!!??
Hej på dej!
Vilken tur att du hör av dig!
Allra först vill jag att du ska ställa dig frågan: Varför vill jag väga 52kg?
Kan du ge det ett klokt svar?
Jag tror inte det.
Din längd på 167cm och din vikt på ca 53kg är okej. Men du ska absolut inte minska mer i vikt, eftersom du då kommer att bli underviktig, du är redan på gränsen till underviktig.
Att vara underviktig är inte bra för hälsan, liksom det inte är bra för hälsan att vara överviktig. Normalvikt ska man alltid sträva efter.
Dina tankar om att du vill gå ner mer i vikt är ett tecken på en ätstörning som du måste ta på allvar. Att drabbas av en ätstörning är hemskt och då måste man få vård. Personen med ätstörning förstår inte själv att hon är sjuk, utan tror att sina tankar om viktnedgång är normal.
Jag är ledsen om jag skrämmer upp dig, men jag känner mig tvungen. Nästa år då du ska och väga dig hos skolhälsovårdaren, kommer hon nog att reagera om du minskat mycket i vikt.
Mitt tips till dig är att försöka sluta tänka på vikten. Sluta väga dig!
Annars kommer det att bli en ond cirkel som kan leda till en ätstörning.
Varför vara sjuk då man kan vara frisk?
Slutligen kan jag lova dig att du inte skulle må bättre om du vägde mindre, snarare sämre. Både psykiskt och fysiskt.
Om du är rädd för att du drabbats av en ätstörning ska du kontakta skolhälsovårdaren för att berätta om det och få hjälp, så det inte blir värre. Skolhälsovårdaren finns till för att hjälpa just med sådana här bekymmer man kan ha. Hon har dessutom tystnadsplikt.
Hör gärna av dig igen!
Vänliga hälsningar, kostrådgivare Anna
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar