VIKT?

Hej!

Vi har svarat på en massa frågor angående vikt, så du kan få en massa bra info från dem, läs här i samma kategori. Men lite till ska jag berätta:

För det första så ska du tänka på att du växer ännu. Både barn och tonåringar växer väldigt ofta i "knyckar" eller spurtar och före en sådan spurt så blir man ofta lite rundare, så att kroppen ska ha något att ta av, så att säga. Därför ska du inte alls tänka det minsta lilla på vad du egentligen väger - man kan inte veta ännu hur du kommer att se ut när du gått igenom puberteten och är färdigväxt. Bry dig alltså inte om ifall 46 kg är vanligt för en 12-åring - dessutom är det ju så väldigt beroende av hur lång du är. Ju längre du är (och mer utvecklad) desto mer ska du väga, ju.

För det andra så brukar man mäta hur över-, normal- eller underviktiga folk är genom bland annat BMI. Jag sätter en länk till en sida som räknar ut ens BMI här nederst. Men om du kollar på den så kom dels ihåg att det finns skilda BMI-räknare för barn (det är en sådan länk jag satt med) och dels på att det bara är en grov uppskattning. Man kan tex ha ett tyngre eller lättare skelett och mer eller mindre muskler (muskler väger mer än samma mängd fett). Så det är också bara en UNGEFÄRLIG riktgivare.

Hälsar webbredaktören Liselott

BMI för barn