Ångrar beslut

29.11.2018
Hej!

Jag har ett problem med att jag känner en sån stor ånger inom mig. För några månader sedan skulle jag gå på resa och jag blev ordentligt förkyld med slemhosta precis innan resan. Under resan var det meningen att vi skulle göra en hike mellan två byar som först gick i uppför berget och sedan ner. Typ halv vägs började jag känna hur mitt hjärta håller på att hoppa ur bröstet, jag är genom blöt av svett och det kändes som jag skulle svimma när som helst och spy. Jag vilade i typ 10 minuter och kände mig redo igen. Men direkt då jag började gå upp för trapporma igen så fick jag svimningskänslan igen och jag bestämde mig för att avbryta och gå ner igen för att ta tågen istället mellan byarna. Nu 1 månad efter så känner jag ånger och stor ångest inom mig för att jag inte kämpade till slutet. Jag fick ju se alla byar, men i efter hand fick jag höra vilka fina vyer det var under den hiken jag avbröt och hur det var värt all svett. Vilket då ledde till att jag började känna så här. Jag försöker tänka att jag tog det beslutet som kändes bäst då, då jag trots allt var förkyld med hosta och att jag mådde dåligt. Men hur kan jag sluta ångra valet jag gjorde och sluta ha ångest över detta? Som inte är ens ett stort problem och jag borde ju vara glad att jag ändå fick se byarna men inte dom klassiska vackra vyerna. Känner mig lite dum också att jag ångrar sånt här som inte är en stor grej. Vi kommer knappast besöka det igen så det var ju bara en gång i livet upplevelse.
Anne lie Nyman

Praktikant Socionomstuderande Anne-Lie svarar

04.12.2018

Jag själv gjorde en hike till Kebnekaise och tanken var att gå ända upp till toppen, men då vi kom till fjällstation så kände vi att vi inte klarar av att gå ända upp för att fötterna och kroppen smärtade så mycket. Vädret var perfekt och jag är ännu idag led att vi inte slutförde hiken upp, men samtidigt vet jag att jag där och då skulle det ha tagit mera än vad det skulle ha gett.

Jag tror att du helt enkelt måste försöka acceptera att du var sjuk och det inte blev som du hade tänkt dig denna gång, detta är något som kommer hända flera gånger i livet i olika sammanhang. Till och med professionella som bestiger olika berg får ofta avbryta pga. hälsoskäl.. Försök istället vara nöjd med dig själv över den resa du gjorde och tänk på de fina minnena du har från resan! Om du skulle ha slutfört hiken kanske du skulle ha varit så trött och slut så det ändå inte alls skulle ha blivit någon lyckad hike och du skulle ha lämnat med en dålig feeling över hela resan. Kanske du kan lägga upp ett nytt vandringsmål för att fokusera på istället? Och vem vet, kanske du ännu en dag i framtiden gör en ny resa till samma ställe!

Kram!
Anne-Lie, praktikant på Decibel

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Känner mig konstant stressad och har ångest vet typ inte varför det kan ha att göra med all press och prov i skolan och att jag vill se ut på ett visst sätt hur blir jag mindre stressad?
Läs mera

Jag tror ja e deprimerad. Jag hatar folk som slänger runt ordet depression som att det är bara något så där men jag tror jag har hamnat ner i ett hål. Varje kväll gråter jag mig till söms på dagarna s...
Läs mera

Hej fina decibel! Jag har skrivit frågor hit förut och de två senaste svarade Kix på, vill rikta ett jättejättetack till dig, också för att du delat med dig av personliga erfarenheter av att t.ex. vil...
Läs mera

Ångest beskrivs ofta som katastroftankar, alltså att en person konstant oroar sig över vardagliga saker eller att man tror att något hemskt ska hända. Min ångest är (eller kanske snarare känns) nästan...
Läs mera