Det känns som jag inte orkar mera

Hej du!
Vet du, jag känner igen mig så bra i det du skriver och det du känner. Jag har också levt med väldigt dåligt självförtroende, och det är nåt jag fortfarande kämpar med. Men vet du vad det bästa är? Jo, det går att träna upp. Man kan lura hjärnan att ändra sättet den tänker på, och alltså börja tänka mycket mer positivt om sig själv. För alla är vi värda att må bra, men det är svårt om vi har fastnat i de negativa tankebanorna. För det verkar som att du har gjort det nu, alltså fastnat i ett negativ tankemönster. Jag lovar att du varken är ful, fet eller dum. Det är ingen. Vi är alla unika, och vi är alla bra som vi är. Men ibland kan man behöva hjälp att ändra sättet man tänker på, kanske du har nån vuxen i din omgivning du litar på? Eller kanske du kan prata med skolkuratorn? Nån som vet hur fin du är och kan hjälpa dig lyfta fram alla dina underbara sidor, så att du också själv ser dem. För tyvärr är det så att om man bara ser allt negativt med sig själv, så kan det vara svårt att hitta de bra sidorna. Men jag lovar, de finns, i massor.

Och att du skriver att du börjat äta sämre och träna mer skrämmer mig. Snälla, var försiktig med det. Det kan leda till en ätstörning, och jag lovar, du vill inte hamna i det helvetet. Så snälla sluta med det. Mat är viktigt! Och du kan få hjälp att bli nöjd med dig själv utan att behöva gå ner i vikt. För att man går ner i vikt betyder det inte att man automatiskt blir nöjd med sig själv. Så snälla, hitta nån att prata med istället. Det kan vara vem som helst. Nån du litar på.

Stooooooor kram!

"Storasyster" Jenny