Fuck alla

Hej!

Det är inte alltid så lätt detta att hitta en kompis eller ett kompisgäng som man trivs med och passar ihop med. Det är ganska mycket som ska funka, man ska ha liknande intressen, samma humor och man ska kunna lita på varandra m.m.

Det händer att man hittar en vän redan som barn som man sedan är vän under en lång tid med (ibland livet ut) men vanligare är nog att man har olika vänner under olika perioder i livet. Detta har förstås att göra med att man förändras som människa, man mognar och får nya intressen.

Speciellt i tonåren så händer det en massa saker, kroppen ändras och växer men också med våra tankar och känslor så händer det saker och man börjar tänka på vad man tycker är viktigt, vad man gillar och inte gillar, vad man står för, och så vidare. Det kan bli så att man inser att den vän (vänner) som man umgåtts med inte längre känns riktigt ok, man kanske får nya intressen o.s.v. man glider ifrån varandra helt enkelt. I sådana perioder så blir det ofta så att man söker nya vänner.

Nu känner du att vissa personer i din vänkrets har dåligt inflytande på dig och att du ofta blir besviken. Ibland går det så att vissa relationer blir negativa, dvs. dom börjar ta mer energi än dom ger och det kan bli så att en kompis får en att gå med på saker som man egentligen inte skulle vilja göra eller den kanske vill bestämma allt.

Det kan vara ganska svårt att bryta sig ur ett negativt kompisförhållande, man kan vara rädd för att såra den andra och ofta finns en rädsla för att bli ensam. Har man en längre tid haft kompisar som inte behandlat en riktigt schysst så har den egna självkänslan kanske fått sig en törn och man kan börja må dåligt av det. Det är alltså inte vettigt att stanna kvar någon längre tid bland vänner som man inte mår bra av att umgås med.

Du undrar över hur du ska hitta folk som respekterar dig och som inte gör dig besviken? För att du ska få en förändring (och kunna hitta nya vänner) så skulle jag råda dig att söka hjälp och stöd av vuxna i din närhet. Börja med att prata med dina föräldrar eller någon annan vuxen du litar på. Ofta är det jättebra att man får prata med någon om sina tankar och känslor för någon som lyssnar och man får vrida och vända på problemet. Sedan vad man rent konkret gör för att hitta nya vänner så tänker jag att man behöver tänka på att kanske göra/prova på nya saker eller intressen för att ha möjlighet att träffa nya människor. Man behöver kanske ”röra” sig i nya kretsar, våga prata med folk på skolan som man kanske inte riktigt vågat tidigare. Och man får ha lite tålamod.

Du skriver att du är måttligt deprimerad och jag har lite svårt att tolka om du menar att du var lite nere just då du skrev det här eller om du har känt dig deprimerad en längre tid. Är det så att du känt dig riktigt nere och ledsen en längre tid så ska du berätta också om det för någon vuxen, tala med en förälder eller vänd dig till skolans kurator för att få hjälp och stöd.

Kram, Camilla