Praktikanten socionomstuderande Sandra J svarar
Hej!
Jag förstår känslan du känner. Inför större grupp kan det vara nervöst att hålla en redovisning och då kanske som du just säger, känns det som att rösten börjar skaka.
Det som brukar hjälpa är att man är tillräckligt bra förberedd och är väldigt medveten om vad som man tänker berätta om näst. Också stödkort är bra att ha dvs. små kort där du har skrivit ner stödord som hjälper dig att minnas vad du skulle säga.
Välj en kompis i gruppen du redovisar åt och berätta i förväg att du känner dig nervös. Om du sedan under redovisningen känner att du börjar gå upp i varv kan du söka ögonkontakt med denna utvalda kompis och bara andas en stund, det ger en lugnande känsla att någon är där för dig och som är medveten om att du är nervös, samtidigt får du bekräftelse på att allt går bra.
Hoppas dessa tips är till hjälp och lycka till med nästa redovisning!
Kramar, praktikanten Sandra<3
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar