Hjälp fort

Hejsan!

Det är aldrig roligt att misslyckas i viktiga prov, men du måste tänka på att det här var bara ett prov av jättemånga och det kan hända massor ännu. Det går nästan alltid att reda upp på något sätt. Jag tycker att du ska prata med din lärare om hur du känner kring provet och diskutera om ni kan komma fram till någon lösning kring problemet. Du och din lärare kanske kan göra upp en plan över hur du ska plugga för att lyckas bättre nästa gång, kanske du till och med kan få göra någon kompletteringsuppgift för att höja ditt vitsord?

Efter att du pratat med din lärare och ni kommit på en lösning kan du berätta för dina föräldrar. Du berättar att du har fått 5- i provet och känner dig besviken över det men att du har pratat med läraren och kommit fram till en lösning för att du ska lyckas bättre nästa gång. Du kan också fråga av dina föräldrar om dom har några tips eller råd på hur du ska göra för att höja betyget. Om dina föräldrar ser att du faktiskt bryr dig  blir dom nog inte arga utan vill säkert hjälpa dig.

Vad du själv kan göra för att det ska gå bättre i nästa prov är att tänka igenom varför det inte gick så bra. Kanske du hade på musik medan du pluggade och inte kunde koncentrera dig? Kanske du var stressad över något? Eller kanske du borde ha pluggat någon timme till? Några tips jag kan dela med mig av är att sätta dig bevämt vid ett bord, att plugga i sängen brukar inte lyckas eftersom man oftast blir trött i kroppen och inte koncentrerar sig lika bra. Om du vill lyssna på musik då du pluggar kan du lyssna på musik där dom inte sjunger, alltså där det bara är en melodi, annars blir det lätt så att du koncentrerar dig på låttexten istället för texten du läser. Sätt undan mobilen, ser du att det blinkar och plingar i din telefon blir du lätt distraherad och avbryter läsandet genom att kolla på mobilen hela tiden. Och något som är jätteviktigt: Ta paus!! Varje timme du pluggar borde du ta 10-15 minuters paus för att ta in allt och kunna fortsätta, under pausen ska du göra något helt annat än att plugga, du kan ta ett äpple, gå ut och ta frisk luft o.s.v.

Ta inte för hårt på det här nu, det gör ingenting att misslyckas ibland, det gör vi alla och det kommer vi att göra många gånger till under vårt liv. Det viktiga är att inte tänka på det som ett misslyckande, utan som något du lär dig av, det kommer bara att göra dig starkare och mera förberedd för att möta liknande situationer i framtiden.

Kram<3

Praktikanten Sandra